Logo

Teithiau Iach i'r Gwaith

Jason W.

Newydd HA gweld proffil

Siwrneiau

  • 30 Cyfanswm
  • 22 Beicio
  • 8 Cerdded
  • 0 Rhedeg
  • 0 Sgwtera/sglefr
  • 0 Bws
  • 0 Trên
  • 0 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Gwobrwyon

30 Banc Siwrneiau
Gweld a chasglu gwobrwyon sydd ar gael Sut mae hyn yn gweithio?

Milltiroedd

  • 165 Cyfanswm
  • 132 Beicio
  • 33 Cerdded
  • 0 Rhedeg
  • 0 Sgwtera/sglefr
  • 0 Bws
  • 0 Trên
  • 0 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Calorïau

  • 8,899 Cyfanswm
  • 6,193 Beicio
  • 2,706 Cerdded
  • 0 Sgwtera/sglefr

Mae hyn yn cyfateb i 35 toesen.

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

Ble mae siwrneiau wedi cael eu cyfnewid am ddull arall o deithio, Jason W. wedi defnyddio o galorïau ychwanegol

0

Allyriadau Carbon

0KG CO2 wedi’i arbed
Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Jason W. wedi arbed ar CO2

54kg

Cownter Actif

0 o funudau o 150 munud

Gwnewch 150 o funudau o ymarfer corff yr wythnos hon

Targed wedi’i gwblhau 0%

Dros wythnos, dylech fod yn actif am o leiaf 150 munud (2½ awr). Un ffordd o gyflawni hyn yw gwneud 30 munud o weithgaredd cymedrol o leiaf 5 diwrnod yr wythnos. Dysgu rhagor

Siwrne Rithwir: 100% wedi’i chwblhau

Targed

Nid yw Jason W. wedi creu targed eto.

Bwrdd arweinwyr – pobl yn Jason W.’s gweithle

Enw Is-dîm Siwrneiau Milltiroedd
Jenny H.   55 214.583
Sally T.   44 197.5
Jason W.   30 165
Julia H.   25 88
Owen D.   25 43

Arbedion costau

£0 Arian wedi’i arbed
Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Jason W. wedi arbed

£69.3

Galeri Lluniau Jason W.

Jason W. wedi uwchlwytho unrhyw luniau hyd yma.

Diweddariadau Chi Jason W.

Nid yw Jason W. wedi llwytho diweddariad hyd yma.