Alan P.

Siwrneiau

58 Cyfanswm
14 Beicio
11 Cerdded
9 Rhedeg
0 Sgwtera/sglefr
23 Bws
1 Trên
0 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Gweld siwrneiau

Gwobrwyon

58 Banc Siwrneiau

Gweld a chasglu gwobrwyon sydd ar gael Sut mae hyn yn gweithio?

Milltiroedd

963 Cyfanswm
549 Beicio
23 Cerdded
101 Rhedeg
0 Sgwtera/sglefr
276 Bws
15 Trên
0 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Calorïau

39,843 Cyfanswm
25,757 Beicio
1,845 Cerdded
0 Sgwtera/sglefr

Mae hyn yn cyfateb i 158 toesen.

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

Ble mae siwrneiau wedi cael eu cyfnewid am ddull arall o deithio, Alan P. wedi defnyddio o galorïau ychwanegol

2,778

Allyriadau Carbon

58KG CO₂ wedi’i arbed

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Alan P. wedi arbed ar CO2

267kg

Cownter Actif

0 o funudau o 150 munud

Gwnewch 150 o funudau o ymarfer corff yr wythnos hon

Targed wedi’i gwblhau 0%

Fedrwch chi gyflawni eich gweithgaredd drwy gymudo yn unig?

Dros wythnos, dylech fod yn actif am o leiaf 150 munud (2½ awr). Un ffordd o gyflawni hyn yw gwneud 30 munud o weithgaredd cymedrol o leiaf 5 diwrnod yr wythnos. Dysgu rhagor

Siwrne Rithwir: 100% wedi’i chwblhau

Archwiliwch eich siwrne rithwir

Targed

Nid yw Alan P. wedi creu targed eto.

Arbedion costau

£93.9 Arian wedi’i arbed

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Alan P. wedi arbed

£358.01

Galeri Lluniau Alan P.

Alan P. wedi uwchlwytho unrhyw luniau hyd yma.

Diweddariadau Chi Alan P.

Nid yw Alan P. wedi llwytho diweddariad hyd yma.