Jon M.

Siwrneiau

38 Cyfanswm
37 Beicio
0 Cerdded
0 Rhedeg
0 Sgwtera/sglefr
0 Bws
0 Trên
1 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Gweld siwrneiau

Gwobrwyon

38 Banc Siwrneiau

Gweld a chasglu gwobrwyon sydd ar gael Sut mae hyn yn gweithio?

Milltiroedd

304 Cyfanswm
296 Beicio
0 Cerdded
0 Rhedeg
0 Sgwtera/sglefr
0 Bws
0 Trên
8 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Calorïau

13,901 Cyfanswm
13,887 Beicio
0 Cerdded
0 Sgwtera/sglefr

Mae hyn yn cyfateb i 55 toesen.

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

Ble mae siwrneiau wedi cael eu cyfnewid am ddull arall o deithio, Jon M. wedi defnyddio o galorïau ychwanegol

-362

Allyriadau Carbon

-1KG CO₂ wedi’i arbed

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Jon M. wedi arbed ar CO2

99kg

Cownter Actif

0 o funudau o 150 munud

Gwnewch 150 o funudau o ymarfer corff yr wythnos hon

Targed wedi’i gwblhau 0%

Fedrwch chi gyflawni eich gweithgaredd drwy gymudo yn unig?

Dros wythnos, dylech fod yn actif am o leiaf 150 munud (2½ awr). Un ffordd o gyflawni hyn yw gwneud 30 munud o weithgaredd cymedrol o leiaf 5 diwrnod yr wythnos. Dysgu rhagor

Siwrne Rithwir: 100% wedi’i chwblhau

Archwiliwch eich siwrne rithwir

Targed

70% o’r Cyfanswm Wedi’i Gwblhau

Llosgi 20,000 calorïau yn ystod yr her

Targed ar ôl 30%

Arbedion costau

£-1.68 Arian wedi’i arbed

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Jon M. wedi arbed

£126

Galeri Lluniau Jon M.

Diweddariadau Chi Jon M.

Nid yw Jon M. wedi llwytho diweddariad hyd yma.