Joanne F.

Hafod gweld proffil

Siwrneiau

14 Cyfanswm
8 Beicio
0 Cerdded
0 Rhedeg
0 Sgwtera/sglefr
0 Bws
0 Trên
6 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Gweld siwrneiau

Gwobrwyon

14 Banc Siwrneiau

Gweld a chasglu gwobrwyon sydd ar gael Sut mae hyn yn gweithio?

Milltiroedd

28 Cyfanswm
16 Beicio
0 Cerdded
0 Rhedeg
0 Sgwtera/sglefr
0 Bws
0 Trên
12 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Calorïau

771 Cyfanswm
751 Beicio
0 Cerdded
0 Sgwtera/sglefr

Mae hyn yn cyfateb i 3.1 toesen.

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

Ble mae siwrneiau wedi cael eu cyfnewid am ddull arall o deithio, Joanne F. wedi defnyddio o galorïau ychwanegol

-362

Allyriadau Carbon

-1KG CO₂ wedi’i arbed

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Joanne F. wedi arbed ar CO2

7kg

Cownter Actif

0 o funudau o 150 munud

Gwnewch 150 o funudau o ymarfer corff yr wythnos hon

Targed wedi’i gwblhau 0%

Fedrwch chi gyflawni eich gweithgaredd drwy gymudo yn unig?

Dros wythnos, dylech fod yn actif am o leiaf 150 munud (2½ awr). Un ffordd o gyflawni hyn yw gwneud 30 munud o weithgaredd cymedrol o leiaf 5 diwrnod yr wythnos. Dysgu rhagor

Siwrne Rithwir: 70% wedi’i chwblhau

Archwiliwch eich siwrne rithwir

Targed

Nid yw Joanne F. wedi creu targed eto.

Bwrdd arweinwyr – pobl yn Joanne F.’s gweithle

Enw	Siwrneiau	Milltiroedd
Sarah T.	63	352.979
Leanne D.	34	230
Alex H.	32	37.2
Patrick H.	31	47
Marie B.	21	34.4

Bwrdd arweinwyr ar gyfer y gweithle

Arbedion costau

£-1.88 Arian wedi’i arbed

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Joanne F. wedi arbed

£9.24

Galeri Lluniau Joanne F.

Joanne F. wedi uwchlwytho unrhyw luniau hyd yma.

Diweddariadau Chi Joanne F.

Nid yw Joanne F. wedi llwytho diweddariad hyd yma.