Logo

Teithiau Iach i'r Gwaith

Robert R.

Newport City Council gweld proffil

Siwrneiau

  • 32 Cyfanswm
  • 27 Beicio
  • 5 Cerdded
  • 0 Rhedeg
  • 0 Sgwtera/sglefr
  • 0 Bws
  • 0 Trên
  • 0 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Gwobrwyon

32 Banc Siwrneiau
Gweld a chasglu gwobrwyon sydd ar gael Sut mae hyn yn gweithio?

Milltiroedd

  • 275 Cyfanswm
  • 269 Beicio
  • 6 Cerdded
  • 0 Rhedeg
  • 0 Sgwtera/sglefr
  • 0 Bws
  • 0 Trên
  • 0 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Calorïau

  • 13,113 Cyfanswm
  • 12,621 Beicio
  • 492 Cerdded
  • 0 Sgwtera/sglefr

Mae hyn yn cyfateb i 52 toesen.

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

Ble mae siwrneiau wedi cael eu cyfnewid am ddull arall o deithio, Robert R. wedi defnyddio o galorïau ychwanegol

12,485

Allyriadau Carbon

90KG CO2 wedi’i arbed
Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Robert R. wedi arbed ar CO2

91kg

Cownter Actif

0 o funudau o 150 munud

Gwnewch 150 o funudau o ymarfer corff yr wythnos hon

Targed wedi’i gwblhau 0%

Dros wythnos, dylech fod yn actif am o leiaf 150 munud (2½ awr). Un ffordd o gyflawni hyn yw gwneud 30 munud o weithgaredd cymedrol o leiaf 5 diwrnod yr wythnos. Dysgu rhagor

Siwrne Rithwir: 100% wedi’i chwblhau

Targed

Nid yw Robert R. wedi creu targed eto.

Bwrdd arweinwyr – pobl yn Robert R.’s gweithle

Enw Is-dîm Siwrneiau Milltiroedd
Carmen M.   53 249.513
Paul M.   42 143.68
Sally J.   38 527
Robert W.   33 41.2
Robert R.   32 275

Arbedion costau

£114.24 Arian wedi’i arbed
Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Robert R. wedi arbed

£115.5

Galeri Lluniau Robert R.

Robert R. wedi uwchlwytho unrhyw luniau hyd yma.

Diweddariadau Chi Robert R.

Nid yw Robert R. wedi llwytho diweddariad hyd yma.