Robert R.

Newport City Council gweld proffil

Siwrneiau

32 Cyfanswm
27 Beicio
5 Cerdded
0 Rhedeg
0 Sgwtera/sglefr
0 Bws
0 Trên
0 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Gweld siwrneiau

Gwobrwyon

32 Banc Siwrneiau

Gweld a chasglu gwobrwyon sydd ar gael Sut mae hyn yn gweithio?

Milltiroedd

275 Cyfanswm
269 Beicio
6 Cerdded
0 Rhedeg
0 Sgwtera/sglefr
0 Bws
0 Trên
0 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Calorïau

13,113 Cyfanswm
12,621 Beicio
492 Cerdded
0 Sgwtera/sglefr

Mae hyn yn cyfateb i 52 toesen.

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

Ble mae siwrneiau wedi cael eu cyfnewid am ddull arall o deithio, Robert R. wedi defnyddio o galorïau ychwanegol

12,485

Allyriadau Carbon

90KG CO₂ wedi’i arbed

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Robert R. wedi arbed ar CO2

91kg

Cownter Actif

0 o funudau o 150 munud

Gwnewch 150 o funudau o ymarfer corff yr wythnos hon

Targed wedi’i gwblhau 0%

Fedrwch chi gyflawni eich gweithgaredd drwy gymudo yn unig?

Dros wythnos, dylech fod yn actif am o leiaf 150 munud (2½ awr). Un ffordd o gyflawni hyn yw gwneud 30 munud o weithgaredd cymedrol o leiaf 5 diwrnod yr wythnos. Dysgu rhagor

Siwrne Rithwir: 100% wedi’i chwblhau

Archwiliwch eich siwrne rithwir

Targed

Nid yw Robert R. wedi creu targed eto.

Bwrdd arweinwyr – pobl yn Robert R.’s gweithle

Enw	Siwrneiau	Milltiroedd
Carmen M.	53	249.513
Paul M.	42	143.68
Sally J.	38	527
Robert W.	33	41.2
Robert R.	32	275

Bwrdd arweinwyr ar gyfer y gweithle

Arbedion costau

£114.24 Arian wedi’i arbed

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Robert R. wedi arbed

£115.5

Galeri Lluniau Robert R.

Robert R. wedi uwchlwytho unrhyw luniau hyd yma.

Diweddariadau Chi Robert R.

Nid yw Robert R. wedi llwytho diweddariad hyd yma.