Keith G.

Siwrneiau

30 Cyfanswm
10 Beicio
11 Cerdded
0 Rhedeg
0 Sgwtera/sglefr
8 Bws
0 Trên
1 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Gweld siwrneiau

Gwobrwyon

15 Banc Siwrneiau

Gweld a chasglu gwobrwyon sydd ar gael Sut mae hyn yn gweithio?

Milltiroedd

175 Cyfanswm
77 Beicio
51 Cerdded
0 Rhedeg
0 Sgwtera/sglefr
42 Bws
0 Trên
5 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Calorïau

7,860 Cyfanswm
3,622 Beicio
4,157 Cerdded
0 Sgwtera/sglefr

Mae hyn yn cyfateb i 31 toesen.

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

Ble mae siwrneiau wedi cael eu cyfnewid am ddull arall o deithio, Keith G. wedi defnyddio o galorïau ychwanegol

5,290

Allyriadau Carbon

14KG CO₂ wedi’i arbed

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Keith G. wedi arbed ar CO2

49kg

Cownter Actif

0 o funudau o 150 munud

Gwnewch 150 o funudau o ymarfer corff yr wythnos hon

Targed wedi’i gwblhau 0%

Fedrwch chi gyflawni eich gweithgaredd drwy gymudo yn unig?

Dros wythnos, dylech fod yn actif am o leiaf 150 munud (2½ awr). Un ffordd o gyflawni hyn yw gwneud 30 munud o weithgaredd cymedrol o leiaf 5 diwrnod yr wythnos. Dysgu rhagor

Siwrne Rithwir: 100% wedi’i chwblhau

Archwiliwch eich siwrne rithwir

Targed

79% o’r Cyfanswm Wedi’i Gwblhau

Llosgi 10,000 calorïau yn ystod yr her

Targed ar ôl 21%

Arbedion costau

£12.37 Arian wedi’i arbed

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Keith G. wedi arbed

£65.79

Galeri Lluniau Keith G.

Keith G. wedi uwchlwytho unrhyw luniau hyd yma.

Diweddariadau Chi Keith G.

Nid yw Keith G. wedi llwytho diweddariad hyd yma.