Madeleine B.

Welsh Government Special Advisers gweld proffil

Siwrneiau

29 Cyfanswm
6 Beicio
0 Cerdded
5 Rhedeg
0 Sgwtera/sglefr
2 Bws
16 Trên
0 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Gweld siwrneiau

Gwobrwyon

29 Banc Siwrneiau

Gweld a chasglu gwobrwyon sydd ar gael Sut mae hyn yn gweithio?

Milltiroedd

428 Cyfanswm
108 Beicio
0 Cerdded
15 Rhedeg
0 Sgwtera/sglefr
9 Bws
296 Trên
0 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Calorïau

7,168 Cyfanswm
5,067 Beicio
0 Cerdded
0 Sgwtera/sglefr

Mae hyn yn cyfateb i 28 toesen.

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

Ble mae siwrneiau wedi cael eu cyfnewid am ddull arall o deithio, Madeleine B. wedi defnyddio o galorïau ychwanegol

6,440

Allyriadau Carbon

116KG CO₂ wedi’i arbed

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Madeleine B. wedi arbed ar CO2

116kg

Cownter Actif

0 o funudau o 150 munud

Gwnewch 150 o funudau o ymarfer corff yr wythnos hon

Targed wedi’i gwblhau 0%

Fedrwch chi gyflawni eich gweithgaredd drwy gymudo yn unig?

Dros wythnos, dylech fod yn actif am o leiaf 150 munud (2½ awr). Un ffordd o gyflawni hyn yw gwneud 30 munud o weithgaredd cymedrol o leiaf 5 diwrnod yr wythnos. Dysgu rhagor

Siwrne Rithwir: 100% wedi’i chwblhau

Archwiliwch eich siwrne rithwir

Targed

Nid yw Madeleine B. wedi creu targed eto.

Bwrdd arweinwyr – pobl yn Madeleine B.’s gweithle

Enw	Siwrneiau	Milltiroedd
Jane R.	36	306.2
Huw P.	35	148.5
Madeleine B.	29	428
Gareth W.	26	1344.5
Alex R.	16	21.8

Bwrdd arweinwyr ar gyfer y gweithle

Arbedion costau

£130.96 Arian wedi’i arbed

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Madeleine B. wedi arbed

£130.96

Galeri Lluniau Madeleine B.

Madeleine B. wedi uwchlwytho unrhyw luniau hyd yma.

Diweddariadau Chi Madeleine B.

Nid yw Madeleine B. wedi llwytho diweddariad hyd yma.