Mae hyn yn cyfateb i 16 toesen.
Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hynBle mae siwrneiau wedi cael eu cyfnewid am ddull arall o deithio, Kevin H. wedi defnyddio o galorïau ychwanegol
362O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Kevin H. wedi arbed ar CO2
28kgGwnewch 150 o funudau o ymarfer corff yr wythnos hon
Targed wedi’i gwblhau 0%
Fedrwch chi gyflawni eich gweithgaredd drwy gymudo yn unig?
Dros wythnos, dylech fod yn actif am o leiaf 150 munud (2½ awr). Un ffordd o gyflawni hyn yw gwneud 30 munud o weithgaredd cymedrol o leiaf 5 diwrnod yr wythnos. Dysgu rhagor
Nid yw Kevin H. wedi creu targed eto.
Enw | Is-dîm | Siwrneiau | Milltiroedd |
---|---|---|---|
Kevin H. | 17 | 83.99 |
O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Kevin H. wedi arbed
£35.28Kevin H. wedi uwchlwytho unrhyw luniau hyd yma.
Nid yw Kevin H. wedi llwytho diweddariad hyd yma.