Richard G.

Siwrneiau

3 Cyfanswm
0 Beicio
1 Cerdded
0 Rhedeg
0 Sgwtera/sglefr
0 Bws
0 Trên
2 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Gweld siwrneiau

Gwobrwyon

3 Banc Siwrneiau

Gweld a chasglu gwobrwyon sydd ar gael Sut mae hyn yn gweithio?

Milltiroedd

151 Cyfanswm
0 Beicio
1 Cerdded
0 Rhedeg
0 Sgwtera/sglefr
0 Bws
0 Trên
151 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Calorïau

317 Cyfanswm
0 Beicio
61 Cerdded
0 Sgwtera/sglefr

Mae hyn yn cyfateb i 1.3 toesen.

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

Ble mae siwrneiau wedi cael eu cyfnewid am ddull arall o deithio, Richard G. wedi defnyddio o galorïau ychwanegol

Allyriadau Carbon

26KG CO₂ wedi’i arbed

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Richard G. wedi arbed ar CO2

26kg

Cownter Actif

0 o funudau o 150 munud

Gwnewch 150 o funudau o ymarfer corff yr wythnos hon

Targed wedi’i gwblhau 0%

Fedrwch chi gyflawni eich gweithgaredd drwy gymudo yn unig?

Dros wythnos, dylech fod yn actif am o leiaf 150 munud (2½ awr). Un ffordd o gyflawni hyn yw gwneud 30 munud o weithgaredd cymedrol o leiaf 5 diwrnod yr wythnos. Dysgu rhagor

Siwrne Rithwir: 15% wedi’i chwblhau

Archwiliwch eich siwrne rithwir

Targed

Nid yw Richard G. wedi creu targed eto.

Arbedion costau

£31.63 Arian wedi’i arbed

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Richard G. wedi arbed

£31.94

Galeri Lluniau Richard G.

Richard G. wedi uwchlwytho unrhyw luniau hyd yma.

Diweddariadau Chi Richard G.

Nid yw Richard G. wedi llwytho diweddariad hyd yma.