Jade H.

Siwrneiau

42 Cyfanswm
6 Beicio
19 Cerdded
7 Rhedeg
0 Sgwtera/sglefr
8 Bws
0 Trên
2 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Gweld siwrneiau

Gwobrwyon

27 Banc Siwrneiau

Gweld a chasglu gwobrwyon sydd ar gael Sut mae hyn yn gweithio?

Milltiroedd

138 Cyfanswm
16 Beicio
81 Cerdded
17 Rhedeg
0 Sgwtera/sglefr
21 Bws
0 Trên
3 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Calorïau

9,400 Cyfanswm
751 Beicio
6,626 Cerdded
0 Sgwtera/sglefr

Mae hyn yn cyfateb i 37 toesen.

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

Ble mae siwrneiau wedi cael eu cyfnewid am ddull arall o deithio, Jade H. wedi defnyddio o galorïau ychwanegol

6,204

Allyriadau Carbon

11KG CO₂ wedi’i arbed

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Jade H. wedi arbed ar CO2

41kg

Cownter Actif

0 o funudau o 150 munud

Gwnewch 150 o funudau o ymarfer corff yr wythnos hon

Targed wedi’i gwblhau 0%

Fedrwch chi gyflawni eich gweithgaredd drwy gymudo yn unig?

Dros wythnos, dylech fod yn actif am o leiaf 150 munud (2½ awr). Un ffordd o gyflawni hyn yw gwneud 30 munud o weithgaredd cymedrol o leiaf 5 diwrnod yr wythnos. Dysgu rhagor

Siwrne Rithwir: 100% wedi’i chwblhau

Archwiliwch eich siwrne rithwir

Targed

Nid yw Jade H. wedi creu targed eto.

Arbedion costau

£15.88 Arian wedi’i arbed

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Jade H. wedi arbed

£53.83

Galeri Lluniau Jade H.

Jade H. wedi uwchlwytho unrhyw luniau hyd yma.

Diweddariadau Chi Jade H.

I feel healthier, livelier & more awake each day