Logo

Teithiau Iach i'r Gwaith

Chris D.

Hafod gweld proffil

Siwrneiau

  • 2 Cyfanswm
  • 0 Beicio
  • 0 Cerdded
  • 0 Rhedeg
  • 0 Sgwtera/sglefr
  • 0 Bws
  • 1 Trên
  • 1 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Gwobrwyon

2 Banc Siwrneiau
Gweld a chasglu gwobrwyon sydd ar gael Sut mae hyn yn gweithio?

Milltiroedd

  • 36 Cyfanswm
  • 0 Beicio
  • 0 Cerdded
  • 0 Rhedeg
  • 0 Sgwtera/sglefr
  • 0 Bws
  • 20 Trên
  • 16 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Calorïau

  • 50 Cyfanswm
  • 0 Beicio
  • 0 Cerdded
  • 0 Sgwtera/sglefr

Mae hyn yn cyfateb i 0.2 toesen.

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

Ble mae siwrneiau wedi cael eu cyfnewid am ddull arall o deithio, Chris D. wedi defnyddio o galorïau ychwanegol

0

Allyriadau Carbon

3KG CO2 wedi’i arbed
Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Chris D. wedi arbed ar CO2

8kg

Cownter Actif

0 o funudau o 150 munud

Gwnewch 150 o funudau o ymarfer corff yr wythnos hon

Targed wedi’i gwblhau 0%

Dros wythnos, dylech fod yn actif am o leiaf 150 munud (2½ awr). Un ffordd o gyflawni hyn yw gwneud 30 munud o weithgaredd cymedrol o leiaf 5 diwrnod yr wythnos. Dysgu rhagor

Siwrne Rithwir: 10% wedi’i chwblhau

Targed

Nid yw Chris D. wedi creu targed eto.

Bwrdd arweinwyr – pobl yn Chris D.’s gweithle

Enw Is-dîm Siwrneiau Milltiroedd
Sarah T.   63 352.979
Leanne D.   34 230
Alex H.   32 37.2
Patrick H.   31 47
Marie B.   21 34.4

Arbedion costau

£3.36 Arian wedi’i arbed
Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Chris D. wedi arbed

£8.56

Galeri Lluniau Chris D.

Chris D. wedi uwchlwytho unrhyw luniau hyd yma.

Diweddariadau Chi Chris D.

Nid yw Chris D. wedi llwytho diweddariad hyd yma.