Mae hyn yn cyfateb i 6.7 toesen.
Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hynBle mae siwrneiau wedi cael eu cyfnewid am ddull arall o deithio, Daniel C. wedi defnyddio o galorïau ychwanegol
0O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Daniel C. wedi arbed ar CO2
12kgGwnewch 150 o funudau o ymarfer corff yr wythnos hon
Targed wedi’i gwblhau 0%
Fedrwch chi gyflawni eich gweithgaredd drwy gymudo yn unig?
Dros wythnos, dylech fod yn actif am o leiaf 150 munud (2½ awr). Un ffordd o gyflawni hyn yw gwneud 30 munud o weithgaredd cymedrol o leiaf 5 diwrnod yr wythnos. Dysgu rhagor
Nid yw Daniel C. wedi creu targed eto.
Enw | Is-dîm | Siwrneiau | Milltiroedd |
---|---|---|---|
Chloe C. | 16 | 103.4 | |
Daniel C. | 12 | 36 | |
Josie H. | 0 | 0 |
O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Daniel C. wedi arbed
£15.12Daniel C. wedi uwchlwytho unrhyw luniau hyd yma.
Nid yw Daniel C. wedi llwytho diweddariad hyd yma.