Logo

Teithiau Iach i'r Gwaith

James P.

Hafod gweld proffil

Siwrneiau

  • 6 Cyfanswm
  • 0 Beicio
  • 4 Cerdded
  • 0 Rhedeg
  • 0 Sgwtera/sglefr
  • 0 Bws
  • 2 Trên
  • 0 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Gwobrwyon

6 Banc Siwrneiau
Gweld a chasglu gwobrwyon sydd ar gael Sut mae hyn yn gweithio?

Milltiroedd

  • 34 Cyfanswm
  • 0 Beicio
  • 4 Cerdded
  • 0 Rhedeg
  • 0 Sgwtera/sglefr
  • 0 Bws
  • 30 Trên
  • 0 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Calorïau

  • 362 Cyfanswm
  • 0 Beicio
  • 328 Cerdded
  • 0 Sgwtera/sglefr

Mae hyn yn cyfateb i 1.4 toesen.

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

Ble mae siwrneiau wedi cael eu cyfnewid am ddull arall o deithio, James P. wedi defnyddio o galorïau ychwanegol

304

Allyriadau Carbon

9KG CO2 wedi’i arbed
Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, James P. wedi arbed ar CO2

9kg

Cownter Actif

0 o funudau o 150 munud

Gwnewch 150 o funudau o ymarfer corff yr wythnos hon

Targed wedi’i gwblhau 0%

Dros wythnos, dylech fod yn actif am o leiaf 150 munud (2½ awr). Un ffordd o gyflawni hyn yw gwneud 30 munud o weithgaredd cymedrol o leiaf 5 diwrnod yr wythnos. Dysgu rhagor

Siwrne Rithwir: 30% wedi’i chwblhau

Targed

Nid yw James P. wedi creu targed eto.

Bwrdd arweinwyr – pobl yn James P.’s gweithle

Enw Is-dîm Siwrneiau Milltiroedd
Sarah T.   63 352.979
Leanne D.   34 230
Alex H.   32 37.2
Patrick H.   31 47
Marie B.   21 34.4

Arbedion costau

£9.48 Arian wedi’i arbed
Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, James P. wedi arbed

£9.48

Galeri Lluniau James P.

James P. wedi uwchlwytho unrhyw luniau hyd yma.

Diweddariadau Chi James P.

Nid yw James P. wedi llwytho diweddariad hyd yma.