Chris N.

Siwrneiau

4 Cyfanswm
0 Beicio
1 Cerdded
0 Rhedeg
0 Sgwtera/sglefr
3 Bws
0 Trên
0 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Gweld siwrneiau

Gwobrwyon

4 Banc Siwrneiau

Gweld a chasglu gwobrwyon sydd ar gael Sut mae hyn yn gweithio?

Milltiroedd

38 Cyfanswm
0 Beicio
2 Cerdded
0 Rhedeg
0 Sgwtera/sglefr
36 Bws
0 Trên
0 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Calorïau

225 Cyfanswm
0 Beicio
164 Cerdded
0 Sgwtera/sglefr

Mae hyn yn cyfateb i 0.9 toesen.

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

Ble mae siwrneiau wedi cael eu cyfnewid am ddull arall o deithio, Chris N. wedi defnyddio o galorïau ychwanegol

Allyriadau Carbon

0KG CO₂ wedi’i arbed

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Chris N. wedi arbed ar CO2

6kg

Cownter Actif

0 o funudau o 150 munud

Gwnewch 150 o funudau o ymarfer corff yr wythnos hon

Targed wedi’i gwblhau 0%

Fedrwch chi gyflawni eich gweithgaredd drwy gymudo yn unig?

Dros wythnos, dylech fod yn actif am o leiaf 150 munud (2½ awr). Un ffordd o gyflawni hyn yw gwneud 30 munud o weithgaredd cymedrol o leiaf 5 diwrnod yr wythnos. Dysgu rhagor

Siwrne Rithwir: 20% wedi’i chwblhau

Archwiliwch eich siwrne rithwir

Targed

Nid yw Chris N. wedi creu targed eto.

Arbedion costau

£0 Arian wedi’i arbed

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Chris N. wedi arbed

£10.2

Galeri Lluniau Chris N.

Chris N. wedi uwchlwytho unrhyw luniau hyd yma.

Diweddariadau Chi Chris N.

Nid yw Chris N. wedi llwytho diweddariad hyd yma.