Mae hyn yn cyfateb i 14 toesen.
Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hynBle mae siwrneiau wedi cael eu cyfnewid am ddull arall o deithio, Katrina S. wedi defnyddio o galorïau ychwanegol
-308O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Katrina S. wedi arbed ar CO2
189kgGwnewch 150 o funudau o ymarfer corff yr wythnos hon
Targed wedi’i gwblhau 0%
Fedrwch chi gyflawni eich gweithgaredd drwy gymudo yn unig?
Dros wythnos, dylech fod yn actif am o leiaf 150 munud (2½ awr). Un ffordd o gyflawni hyn yw gwneud 30 munud o weithgaredd cymedrol o leiaf 5 diwrnod yr wythnos. Dysgu rhagor
Nid yw Katrina S. wedi creu targed eto.
Enw | Is-dîm | Siwrneiau | Milltiroedd |
---|---|---|---|
Katrina S. | 64 | 862 | |
Peter H. | 32 | 288.1 | |
Sharon L. | 20 | 38 | |
Robyn S. | 2 | 20.9 | |
Carolyn C. | 0 | 0 |
O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Katrina S. wedi arbed
£228.92Katrina S. wedi uwchlwytho unrhyw luniau hyd yma.
Nid yw Katrina S. wedi llwytho diweddariad hyd yma.