Logo

Teithiau Iach i'r Gwaith

Gareth L.

Intellectual Property Office gweld proffil

Siwrneiau

  • 5 Cyfanswm
  • 5 Beicio
  • 0 Cerdded
  • 0 Rhedeg
  • 0 Sgwtera/sglefr
  • 0 Bws
  • 0 Trên
  • 0 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Gwobrwyon

5 Banc Siwrneiau
Gweld a chasglu gwobrwyon sydd ar gael Sut mae hyn yn gweithio?

Milltiroedd

  • 99 Cyfanswm
  • 99 Beicio
  • 0 Cerdded
  • 0 Rhedeg
  • 0 Sgwtera/sglefr
  • 0 Bws
  • 0 Trên
  • 0 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Calorïau

  • 4,645 Cyfanswm
  • 4,645 Beicio
  • 0 Cerdded
  • 0 Sgwtera/sglefr

Mae hyn yn cyfateb i 18 toesen.

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

Ble mae siwrneiau wedi cael eu cyfnewid am ddull arall o deithio, Gareth L. wedi defnyddio o galorïau ychwanegol

0

Allyriadau Carbon

0KG CO2 wedi’i arbed
Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Gareth L. wedi arbed ar CO2

33kg

Cownter Actif

0 o funudau o 150 munud

Gwnewch 150 o funudau o ymarfer corff yr wythnos hon

Targed wedi’i gwblhau 0%

Dros wythnos, dylech fod yn actif am o leiaf 150 munud (2½ awr). Un ffordd o gyflawni hyn yw gwneud 30 munud o weithgaredd cymedrol o leiaf 5 diwrnod yr wythnos. Dysgu rhagor

Siwrne Rithwir: 25% wedi’i chwblhau

Targed

Nid yw Gareth L. wedi creu targed eto.

Bwrdd arweinwyr – pobl yn Gareth L.’s gweithle

Enw Is-dîm Siwrneiau Milltiroedd
Hazel C. PD 77 329.4
Matthew J. PD 70 1363.3
Ben M. PD 60 492.7
Jonathan M. IT 59 465.32
Jorge Q. PD 44 127.4

Arbedion costau

£0 Arian wedi’i arbed
Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Gareth L. wedi arbed

£41.58

Galeri Lluniau Gareth L.

Gareth L. wedi uwchlwytho unrhyw luniau hyd yma.

Diweddariadau Chi Gareth L.

Nid yw Gareth L. wedi llwytho diweddariad hyd yma.