Helen B.

Siwrneiau

6 Cyfanswm
2 Beicio
0 Cerdded
0 Rhedeg
0 Sgwtera/sglefr
0 Bws
0 Trên
4 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Gweld siwrneiau

Gwobrwyon

6 Banc Siwrneiau

Gweld a chasglu gwobrwyon sydd ar gael Sut mae hyn yn gweithio?

Milltiroedd

18 Cyfanswm
4 Beicio
0 Cerdded
0 Rhedeg
0 Sgwtera/sglefr
0 Bws
0 Trên
14 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Calorïau

211 Cyfanswm
188 Beicio
0 Cerdded
0 Sgwtera/sglefr

Mae hyn yn cyfateb i 0.8 toesen.

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

Ble mae siwrneiau wedi cael eu cyfnewid am ddull arall o deithio, Helen B. wedi defnyddio o galorïau ychwanegol

-140

Allyriadau Carbon

2KG CO₂ wedi’i arbed

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Helen B. wedi arbed ar CO2

4kg

Cownter Actif

0 o funudau o 150 munud

Gwnewch 150 o funudau o ymarfer corff yr wythnos hon

Targed wedi’i gwblhau 0%

Fedrwch chi gyflawni eich gweithgaredd drwy gymudo yn unig?

Dros wythnos, dylech fod yn actif am o leiaf 150 munud (2½ awr). Un ffordd o gyflawni hyn yw gwneud 30 munud o weithgaredd cymedrol o leiaf 5 diwrnod yr wythnos. Dysgu rhagor

Siwrne Rithwir: 30% wedi’i chwblhau

Archwiliwch eich siwrne rithwir

Targed

Nid yw Helen B. wedi creu targed eto.

Arbedion costau

£2.94 Arian wedi’i arbed

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Helen B. wedi arbed

£4.62

Galeri Lluniau Helen B.

Helen B. wedi uwchlwytho unrhyw luniau hyd yma.

Diweddariadau Chi Helen B.

Nid yw Helen B. wedi llwytho diweddariad hyd yma.