Cynthia M.

Microbiology Swansea gweld proffil

Siwrneiau

34 Cyfanswm
0 Beicio
15 Cerdded
0 Rhedeg
0 Sgwtera/sglefr
14 Bws
4 Trên
1 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Gweld siwrneiau

Gwobrwyon

34 Banc Siwrneiau

Gweld a chasglu gwobrwyon sydd ar gael Sut mae hyn yn gweithio?

Milltiroedd

744 Cyfanswm
0 Beicio
34 Cerdded
0 Rhedeg
0 Sgwtera/sglefr
48 Bws
660 Trên
3 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Calorïau

3,581 Cyfanswm
0 Beicio
2,747 Cerdded
0 Sgwtera/sglefr

Mae hyn yn cyfateb i 14 toesen.

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

Ble mae siwrneiau wedi cael eu cyfnewid am ddull arall o deithio, Cynthia M. wedi defnyddio o galorïau ychwanegol

1,807

Allyriadau Carbon

70KG CO₂ wedi’i arbed

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Cynthia M. wedi arbed ar CO2

184kg

Cownter Actif

0 o funudau o 150 munud

Gwnewch 150 o funudau o ymarfer corff yr wythnos hon

Targed wedi’i gwblhau 0%

Fedrwch chi gyflawni eich gweithgaredd drwy gymudo yn unig?

Dros wythnos, dylech fod yn actif am o leiaf 150 munud (2½ awr). Un ffordd o gyflawni hyn yw gwneud 30 munud o weithgaredd cymedrol o leiaf 5 diwrnod yr wythnos. Dysgu rhagor

Siwrne Rithwir: 100% wedi’i chwblhau

Archwiliwch eich siwrne rithwir

Targed

Nid yw Cynthia M. wedi creu targed eto.

Bwrdd arweinwyr – pobl yn Cynthia M.’s gweithle

Enw	Siwrneiau	Milltiroedd
Cynthia M.	34	744.1
Lauretta L.	23	13.8
Rebecca C.	6	18.2
Andrew J.	2	7.2
Anne T.	2	82.4

Bwrdd arweinwyr ar gyfer y gweithle

Arbedion costau

£3.66 Arian wedi’i arbed

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Cynthia M. wedi arbed

£198.68

Galeri Lluniau Cynthia M.

Cynthia M. wedi uwchlwytho unrhyw luniau hyd yma.

Diweddariadau Chi Cynthia M.

Nid yw Cynthia M. wedi llwytho diweddariad hyd yma.