Roger B.

Business in the Community Cymru gweld proffil

Siwrneiau

32 Cyfanswm
0 Beicio
14 Cerdded
0 Rhedeg
0 Sgwtera/sglefr
1 Bws
16 Trên
1 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Gweld siwrneiau

Gwobrwyon

32 Banc Siwrneiau

Gweld a chasglu gwobrwyon sydd ar gael Sut mae hyn yn gweithio?

Milltiroedd

140 Cyfanswm
0 Beicio
11 Cerdded
0 Rhedeg
0 Sgwtera/sglefr
7 Bws
114 Trên
8 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Calorïau

1,065 Cyfanswm
0 Beicio
910 Cerdded
0 Sgwtera/sglefr

Mae hyn yn cyfateb i 4.2 toesen.

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

Ble mae siwrneiau wedi cael eu cyfnewid am ddull arall o deithio, Roger B. wedi defnyddio o galorïau ychwanegol

799

Allyriadau Carbon

32KG CO₂ wedi’i arbed

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Roger B. wedi arbed ar CO2

35kg

Cownter Actif

0 o funudau o 150 munud

Gwnewch 150 o funudau o ymarfer corff yr wythnos hon

Targed wedi’i gwblhau 0%

Fedrwch chi gyflawni eich gweithgaredd drwy gymudo yn unig?

Dros wythnos, dylech fod yn actif am o leiaf 150 munud (2½ awr). Un ffordd o gyflawni hyn yw gwneud 30 munud o weithgaredd cymedrol o leiaf 5 diwrnod yr wythnos. Dysgu rhagor

Siwrne Rithwir: 100% wedi’i chwblhau

Archwiliwch eich siwrne rithwir

Targed

Nid yw Roger B. wedi creu targed eto.

Bwrdd arweinwyr – pobl yn Roger B.’s gweithle

Enw	Siwrneiau	Milltiroedd
David H.	76	706
Rebecca F.	50	366.4
Matt A.	35	377
Roger B.	32	140.2
Bonnie H.	10	33

Bwrdd arweinwyr ar gyfer y gweithle

Arbedion costau

£34.89 Arian wedi’i arbed

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Roger B. wedi arbed

£37.85

Galeri Lluniau Roger B.

Roger B. wedi uwchlwytho unrhyw luniau hyd yma.

Diweddariadau Chi Roger B.

Nid yw Roger B. wedi llwytho diweddariad hyd yma.