Jenny H.

Newydd HA gweld proffil

Siwrneiau

55 Cyfanswm
3 Beicio
44 Cerdded
0 Rhedeg
0 Sgwtera/sglefr
2 Bws
1 Trên
5 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Gweld siwrneiau

Gwobrwyon

55 Banc Siwrneiau

Gweld a chasglu gwobrwyon sydd ar gael Sut mae hyn yn gweithio?

Milltiroedd

215 Cyfanswm
15 Beicio
34 Cerdded
0 Rhedeg
0 Sgwtera/sglefr
7 Bws
5 Trên
154 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Calorïau

3,801 Cyfanswm
704 Beicio
2,820 Cerdded
0 Sgwtera/sglefr

Mae hyn yn cyfateb i 15 toesen.

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

Ble mae siwrneiau wedi cael eu cyfnewid am ddull arall o deithio, Jenny H. wedi defnyddio o galorïau ychwanegol

1,740

Allyriadau Carbon

12KG CO₂ wedi’i arbed

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Jenny H. wedi arbed ar CO2

45kg

Cownter Actif

0 o funudau o 150 munud

Gwnewch 150 o funudau o ymarfer corff yr wythnos hon

Targed wedi’i gwblhau 0%

Fedrwch chi gyflawni eich gweithgaredd drwy gymudo yn unig?

Dros wythnos, dylech fod yn actif am o leiaf 150 munud (2½ awr). Un ffordd o gyflawni hyn yw gwneud 30 munud o weithgaredd cymedrol o leiaf 5 diwrnod yr wythnos. Dysgu rhagor

Siwrne Rithwir: 100% wedi’i chwblhau

Archwiliwch eich siwrne rithwir

Targed

Nid yw Jenny H. wedi creu targed eto.

Bwrdd arweinwyr – pobl yn Jenny H.’s gweithle

Enw	Siwrneiau	Milltiroedd
Jenny H.	55	214.583
Sally T.	44	197.5
Jason W.	30	165
Julia H.	25	88
Owen D.	25	43

Bwrdd arweinwyr ar gyfer y gweithle

Arbedion costau

£14.99 Arian wedi’i arbed

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Jenny H. wedi arbed

£56.01

Galeri Lluniau Jenny H.

Jenny H. wedi uwchlwytho unrhyw luniau hyd yma.

Diweddariadau Chi Jenny H.

Nid yw Jenny H. wedi llwytho diweddariad hyd yma.