Sally O.

Wrexham Maelor Hospital gweld proffil

Siwrneiau

18 Cyfanswm
18 Beicio
0 Cerdded
0 Rhedeg
0 Sgwtera/sglefr
0 Bws
0 Trên
0 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Gweld siwrneiau

Gwobrwyon

18 Banc Siwrneiau

Gweld a chasglu gwobrwyon sydd ar gael Sut mae hyn yn gweithio?

Milltiroedd

390 Cyfanswm
390 Beicio
0 Cerdded
0 Rhedeg
0 Sgwtera/sglefr
0 Bws
0 Trên
0 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Calorïau

18,298 Cyfanswm
18,298 Beicio
0 Cerdded
0 Sgwtera/sglefr

Mae hyn yn cyfateb i 73 toesen.

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

Ble mae siwrneiau wedi cael eu cyfnewid am ddull arall o deithio, Sally O. wedi defnyddio o galorïau ychwanegol

Allyriadau Carbon

0KG CO₂ wedi’i arbed

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Sally O. wedi arbed ar CO2

129kg

Cownter Actif

0 o funudau o 150 munud

Gwnewch 150 o funudau o ymarfer corff yr wythnos hon

Targed wedi’i gwblhau 0%

Fedrwch chi gyflawni eich gweithgaredd drwy gymudo yn unig?

Dros wythnos, dylech fod yn actif am o leiaf 150 munud (2½ awr). Un ffordd o gyflawni hyn yw gwneud 30 munud o weithgaredd cymedrol o leiaf 5 diwrnod yr wythnos. Dysgu rhagor

Siwrne Rithwir: 90% wedi’i chwblhau

Archwiliwch eich siwrne rithwir

Targed

139% o’r Cyfanswm Wedi’i Gwblhau

Teithio’n gynaliadwy am 280 milltiroedd yn ystod yr her

Targed wedi’i gwblhau Da iawn!

Bwrdd arweinwyr – pobl yn Sally O.’s gweithle

Enw	Siwrneiau	Milltiroedd
Sally O.	18	390
Catherine M.	0	0
Pauline G.	0	0

Bwrdd arweinwyr ar gyfer y gweithle

Arbedion costau

£0 Arian wedi’i arbed

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Sally O. wedi arbed

£163.8

Galeri Lluniau Sally O.

Sally O. wedi uwchlwytho unrhyw luniau hyd yma.

Diweddariadau Chi Sally O.

Nid yw Sally O. wedi llwytho diweddariad hyd yma.