Jonathan M.

Intellectual Property Office gweld proffil

Siwrneiau

59 Cyfanswm
40 Beicio
0 Cerdded
19 Rhedeg
0 Sgwtera/sglefr
0 Bws
0 Trên
0 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Gweld siwrneiau

Gwobrwyon

59 Banc Siwrneiau

Gweld a chasglu gwobrwyon sydd ar gael Sut mae hyn yn gweithio?

Milltiroedd

465 Cyfanswm
303 Beicio
0 Cerdded
163 Rhedeg
0 Sgwtera/sglefr
0 Bws
0 Trên
0 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Calorïau

33,174 Cyfanswm
14,202 Beicio
0 Cerdded
0 Sgwtera/sglefr

Mae hyn yn cyfateb i 132 toesen.

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

Ble mae siwrneiau wedi cael eu cyfnewid am ddull arall o deithio, Jonathan M. wedi defnyddio o galorïau ychwanegol

190

Allyriadau Carbon

1KG CO₂ wedi’i arbed

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Jonathan M. wedi arbed ar CO2

154kg

Cownter Actif

0 o funudau o 150 munud

Gwnewch 150 o funudau o ymarfer corff yr wythnos hon

Targed wedi’i gwblhau 0%

Fedrwch chi gyflawni eich gweithgaredd drwy gymudo yn unig?

Dros wythnos, dylech fod yn actif am o leiaf 150 munud (2½ awr). Un ffordd o gyflawni hyn yw gwneud 30 munud o weithgaredd cymedrol o leiaf 5 diwrnod yr wythnos. Dysgu rhagor

Siwrne Rithwir: 100% wedi’i chwblhau

Archwiliwch eich siwrne rithwir

Targed

103% o’r Cyfanswm Wedi’i Gwblhau

Teithio’n gynaliadwy am 450 milltiroedd yn ystod yr her

Targed wedi’i gwblhau Da iawn!

Bwrdd arweinwyr – pobl yn Jonathan M.’s gweithle

Enw	Is-dîm	Siwrneiau	Milltiroedd
Hazel C.	PD	77	329.4
Matthew J.	PD	70	1363.3
Ben M.	PD	60	492.7
Jonathan M.	IT	59	465.32
Jorge Q.	PD	44	127.4

Bwrdd arweinwyr ar gyfer y gweithle

Arbedion costau

£1.77 Arian wedi’i arbed

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Jonathan M. wedi arbed

£195.43

Galeri Lluniau Jonathan M.

Jonathan M. wedi uwchlwytho unrhyw luniau hyd yma.

Diweddariadau Chi Jonathan M.

Nid yw Jonathan M. wedi llwytho diweddariad hyd yma.