Jorge Q.

Intellectual Property Office gweld proffil

Siwrneiau

44 Cyfanswm
6 Beicio
8 Cerdded
0 Rhedeg
0 Sgwtera/sglefr
0 Bws
0 Trên
30 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Gweld siwrneiau

Gwobrwyon

44 Banc Siwrneiau

Gweld a chasglu gwobrwyon sydd ar gael Sut mae hyn yn gweithio?

Milltiroedd

127 Cyfanswm
19 Beicio
12 Cerdded
0 Rhedeg
0 Sgwtera/sglefr
0 Bws
0 Trên
97 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Calorïau

2,026 Cyfanswm
877 Beicio
984 Cerdded
0 Sgwtera/sglefr

Mae hyn yn cyfateb i 8 toesen.

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

Ble mae siwrneiau wedi cael eu cyfnewid am ddull arall o deithio, Jorge Q. wedi defnyddio o galorïau ychwanegol

1,809

Allyriadau Carbon

11KG CO₂ wedi’i arbed

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Jorge Q. wedi arbed ar CO2

27kg

Cownter Actif

0 o funudau o 150 munud

Gwnewch 150 o funudau o ymarfer corff yr wythnos hon

Targed wedi’i gwblhau 0%

Fedrwch chi gyflawni eich gweithgaredd drwy gymudo yn unig?

Dros wythnos, dylech fod yn actif am o leiaf 150 munud (2½ awr). Un ffordd o gyflawni hyn yw gwneud 30 munud o weithgaredd cymedrol o leiaf 5 diwrnod yr wythnos. Dysgu rhagor

Siwrne Rithwir: 100% wedi’i chwblhau

Archwiliwch eich siwrne rithwir

Targed

70% o’r Cyfanswm Wedi’i Gwblhau

Arbed £20.00 yn ystod yr her

Targed ar ôl 30%

Bwrdd arweinwyr – pobl yn Jorge Q.’s gweithle

Enw	Is-dîm	Siwrneiau	Milltiroedd
Hazel C.	PD	77	329.4
Matthew J.	PD	70	1363.3
Ben M.	PD	60	492.7
Jonathan M.	IT	59	465.32
Jorge Q.	PD	44	127.4

Bwrdd arweinwyr ar gyfer y gweithle

Arbedion costau

£14.09 Arian wedi’i arbed

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Jorge Q. wedi arbed

£33.2

Galeri Lluniau Jorge Q.

Jorge Q. wedi uwchlwytho unrhyw luniau hyd yma.

Diweddariadau Chi Jorge Q.

Nid yw Jorge Q. wedi llwytho diweddariad hyd yma.