Logo

Teithiau Iach i'r Gwaith

Rebecca F.

Business in the Community Cymru gweld proffil

Siwrneiau

  • 50 Cyfanswm
  • 12 Beicio
  • 30 Cerdded
  • 2 Rhedeg
  • 0 Sgwtera/sglefr
  • 0 Bws
  • 6 Trên
  • 0 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Gwobrwyon

35 Banc Siwrneiau
Gweld a chasglu gwobrwyon sydd ar gael Sut mae hyn yn gweithio?

Milltiroedd

  • 366 Cyfanswm
  • 20 Beicio
  • 17 Cerdded
  • 1 Rhedeg
  • 0 Sgwtera/sglefr
  • 0 Bws
  • 328 Trên
  • 0 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Calorïau

  • 2,854 Cyfanswm
  • 938 Beicio
  • 1,427 Cerdded
  • 0 Sgwtera/sglefr

Mae hyn yn cyfateb i 11 toesen.

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

Ble mae siwrneiau wedi cael eu cyfnewid am ddull arall o deithio, Rebecca F. wedi defnyddio o galorïau ychwanegol

-371

Allyriadau Carbon

84KG CO2 wedi’i arbed
Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Rebecca F. wedi arbed ar CO2

95kg

Cownter Actif

0 o funudau o 150 munud

Gwnewch 150 o funudau o ymarfer corff yr wythnos hon

Targed wedi’i gwblhau 0%

Dros wythnos, dylech fod yn actif am o leiaf 150 munud (2½ awr). Un ffordd o gyflawni hyn yw gwneud 30 munud o weithgaredd cymedrol o leiaf 5 diwrnod yr wythnos. Dysgu rhagor

Siwrne Rithwir: 100% wedi’i chwblhau

Targed

Nid yw Rebecca F. wedi creu targed eto.

Bwrdd arweinwyr – pobl yn Rebecca F.’s gweithle

Enw Is-dîm Siwrneiau Milltiroedd
David H.   76 706
Rebecca F.   50 366.4
Matt A.   35 377
Roger B.   32 140.2
Bonnie H.   10 33

Arbedion costau

£87.8 Arian wedi’i arbed
Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Rebecca F. wedi arbed

£101.41

Galeri Lluniau Rebecca F.

Diweddariadau Chi Rebecca F.

Nid yw Rebecca F. wedi llwytho diweddariad hyd yma.