Jill S.

Business in the Community Cymru gweld proffil

Siwrneiau

8 Cyfanswm
0 Beicio
3 Cerdded
0 Rhedeg
0 Sgwtera/sglefr
2 Bws
0 Trên
3 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Gweld siwrneiau

Gwobrwyon

8 Banc Siwrneiau

Gweld a chasglu gwobrwyon sydd ar gael Sut mae hyn yn gweithio?

Milltiroedd

21 Cyfanswm
0 Beicio
4 Cerdded
0 Rhedeg
0 Sgwtera/sglefr
10 Bws
0 Trên
7 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Calorïau

357 Cyfanswm
0 Beicio
328 Cerdded
0 Sgwtera/sglefr

Mae hyn yn cyfateb i 1.4 toesen.

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

Ble mae siwrneiau wedi cael eu cyfnewid am ddull arall o deithio, Jill S. wedi defnyddio o galorïau ychwanegol

241

Allyriadau Carbon

4KG CO₂ wedi’i arbed

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Jill S. wedi arbed ar CO2

4kg

Cownter Actif

0 o funudau o 150 munud

Gwnewch 150 o funudau o ymarfer corff yr wythnos hon

Targed wedi’i gwblhau 0%

Fedrwch chi gyflawni eich gweithgaredd drwy gymudo yn unig?

Dros wythnos, dylech fod yn actif am o leiaf 150 munud (2½ awr). Un ffordd o gyflawni hyn yw gwneud 30 munud o weithgaredd cymedrol o leiaf 5 diwrnod yr wythnos. Dysgu rhagor

Siwrne Rithwir: 40% wedi’i chwblhau

Archwiliwch eich siwrne rithwir

Targed

Nid yw Jill S. wedi creu targed eto.

Bwrdd arweinwyr – pobl yn Jill S.’s gweithle

Enw	Siwrneiau	Milltiroedd
David H.	76	706
Rebecca F.	50	366.4
Matt A.	35	377
Roger B.	32	140.2
Bonnie H.	10	33

Bwrdd arweinwyr ar gyfer y gweithle

Arbedion costau

£5.33 Arian wedi’i arbed

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Jill S. wedi arbed

£5.75

Galeri Lluniau Jill S.

Jill S. wedi uwchlwytho unrhyw luniau hyd yma.

Diweddariadau Chi Jill S.

Nid yw Jill S. wedi llwytho diweddariad hyd yma.