Sara C.

City of Cardiff Training Unit gweld proffil

Siwrneiau

13 Cyfanswm
7 Beicio
0 Cerdded
6 Rhedeg
0 Sgwtera/sglefr
0 Bws
0 Trên
0 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Gweld siwrneiau

Gwobrwyon

13 Banc Siwrneiau

Gweld a chasglu gwobrwyon sydd ar gael Sut mae hyn yn gweithio?

Milltiroedd

94 Cyfanswm
64 Beicio
0 Cerdded
30 Rhedeg
0 Sgwtera/sglefr
0 Bws
0 Trên
0 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Calorïau

6,503 Cyfanswm
3,003 Beicio
0 Cerdded
0 Sgwtera/sglefr

Mae hyn yn cyfateb i 26 toesen.

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

Ble mae siwrneiau wedi cael eu cyfnewid am ddull arall o deithio, Sara C. wedi defnyddio o galorïau ychwanegol

698

Allyriadau Carbon

0KG CO₂ wedi’i arbed

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Sara C. wedi arbed ar CO2

31kg

Cownter Actif

0 o funudau o 150 munud

Gwnewch 150 o funudau o ymarfer corff yr wythnos hon

Targed wedi’i gwblhau 0%

Fedrwch chi gyflawni eich gweithgaredd drwy gymudo yn unig?

Dros wythnos, dylech fod yn actif am o leiaf 150 munud (2½ awr). Un ffordd o gyflawni hyn yw gwneud 30 munud o weithgaredd cymedrol o leiaf 5 diwrnod yr wythnos. Dysgu rhagor

Siwrne Rithwir: 65% wedi’i chwblhau

Archwiliwch eich siwrne rithwir

Targed

Nid yw Sara C. wedi creu targed eto.

Bwrdd arweinwyr – pobl yn Sara C.’s gweithle

Enw	Siwrneiau	Milltiroedd
Laura W.	44	129.8
Lisa C.	28	107.5
Sara C.	13	94
Jackie B.	0	0
Jackie B.	0	0

Bwrdd arweinwyr ar gyfer y gweithle

Arbedion costau

£0 Arian wedi’i arbed

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Sara C. wedi arbed

£39.48

Galeri Lluniau Sara C.

Sara C. wedi uwchlwytho unrhyw luniau hyd yma.

Diweddariadau Chi Sara C.

Nid yw Sara C. wedi llwytho diweddariad hyd yma.