Howard M.

Newport City Council gweld proffil

Siwrneiau

20 Cyfanswm
20 Beicio
0 Cerdded
0 Rhedeg
0 Sgwtera/sglefr
0 Bws
0 Trên
0 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Gweld siwrneiau

Gwobrwyon

20 Banc Siwrneiau

Gweld a chasglu gwobrwyon sydd ar gael Sut mae hyn yn gweithio?

Milltiroedd

62 Cyfanswm
62 Beicio
0 Cerdded
0 Rhedeg
0 Sgwtera/sglefr
0 Bws
0 Trên
0 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Calorïau

2,909 Cyfanswm
2,909 Beicio
0 Cerdded
0 Sgwtera/sglefr

Mae hyn yn cyfateb i 12 toesen.

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

Ble mae siwrneiau wedi cael eu cyfnewid am ddull arall o deithio, Howard M. wedi defnyddio o galorïau ychwanegol

Allyriadau Carbon

0KG CO₂ wedi’i arbed

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Howard M. wedi arbed ar CO2

20kg

Cownter Actif

0 o funudau o 150 munud

Gwnewch 150 o funudau o ymarfer corff yr wythnos hon

Targed wedi’i gwblhau 0%

Fedrwch chi gyflawni eich gweithgaredd drwy gymudo yn unig?

Dros wythnos, dylech fod yn actif am o leiaf 150 munud (2½ awr). Un ffordd o gyflawni hyn yw gwneud 30 munud o weithgaredd cymedrol o leiaf 5 diwrnod yr wythnos. Dysgu rhagor

Siwrne Rithwir: 100% wedi’i chwblhau

Archwiliwch eich siwrne rithwir

Targed

Nid yw Howard M. wedi creu targed eto.

Bwrdd arweinwyr – pobl yn Howard M.’s gweithle

Enw	Siwrneiau	Milltiroedd
Carmen M.	53	249.513
Paul M.	42	143.68
Sally J.	38	527
Robert W.	33	41.2
Robert R.	32	275

Bwrdd arweinwyr ar gyfer y gweithle

Arbedion costau

£0 Arian wedi’i arbed

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Howard M. wedi arbed

£26.04

Galeri Lluniau Howard M.

Howard M. wedi uwchlwytho unrhyw luniau hyd yma.

Diweddariadau Chi Howard M.

Nid yw Howard M. wedi llwytho diweddariad hyd yma.