Mae hyn yn cyfateb i 2.2 toesen.
Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hynBle mae siwrneiau wedi cael eu cyfnewid am ddull arall o deithio, David A. wedi defnyddio o galorïau ychwanegol
0O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, David A. wedi arbed ar CO2
4kgGwnewch 150 o funudau o ymarfer corff yr wythnos hon
Targed wedi’i gwblhau 0%
Fedrwch chi gyflawni eich gweithgaredd drwy gymudo yn unig?
Dros wythnos, dylech fod yn actif am o leiaf 150 munud (2½ awr). Un ffordd o gyflawni hyn yw gwneud 30 munud o weithgaredd cymedrol o leiaf 5 diwrnod yr wythnos. Dysgu rhagor
Nid yw David A. wedi creu targed eto.
Enw | Is-dîm | Siwrneiau | Milltiroedd |
---|---|---|---|
Tamsin S. | 7 | 50.6965 | |
Georgina K. | 3 | 5.4 | |
David A. | 2 | 12 | |
Georgina K. | 0 | 0 | |
Oliver S. | 0 | 0 |
O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, David A. wedi arbed
£5.04David A. wedi uwchlwytho unrhyw luniau hyd yma.
Nid yw David A. wedi llwytho diweddariad hyd yma.