Logo

Teithiau Iach i'r Gwaith

Michael R.

Siwrneiau

  • 12 Cyfanswm
  • 12 Beicio
  • 0 Cerdded
  • 0 Rhedeg
  • 0 Sgwtera/sglefr
  • 0 Bws
  • 0 Trên
  • 0 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Gwobrwyon

12 Banc Siwrneiau
Gweld a chasglu gwobrwyon sydd ar gael Sut mae hyn yn gweithio?

Milltiroedd

  • 90 Cyfanswm
  • 90 Beicio
  • 0 Cerdded
  • 0 Rhedeg
  • 0 Sgwtera/sglefr
  • 0 Bws
  • 0 Trên
  • 0 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Calorïau

  • 4,222 Cyfanswm
  • 4,223 Beicio
  • 0 Cerdded
  • 0 Sgwtera/sglefr

Mae hyn yn cyfateb i 17 toesen.

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

Ble mae siwrneiau wedi cael eu cyfnewid am ddull arall o deithio, Michael R. wedi defnyddio o galorïau ychwanegol

4,070

Allyriadau Carbon

30KG CO2 wedi’i arbed
Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Michael R. wedi arbed ar CO2

30kg

Cownter Actif

0 o funudau o 150 munud

Gwnewch 150 o funudau o ymarfer corff yr wythnos hon

Targed wedi’i gwblhau 0%

Dros wythnos, dylech fod yn actif am o leiaf 150 munud (2½ awr). Un ffordd o gyflawni hyn yw gwneud 30 munud o weithgaredd cymedrol o leiaf 5 diwrnod yr wythnos. Dysgu rhagor

Siwrne Rithwir: 60% wedi’i chwblhau

Targed

Nid yw Michael R. wedi creu targed eto.

Arbedion costau

£37.8 Arian wedi’i arbed
Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Michael R. wedi arbed

£37.8

Galeri Lluniau Michael R.

Michael R. wedi uwchlwytho unrhyw luniau hyd yma.

Diweddariadau Chi Michael R.

Nid yw Michael R. wedi llwytho diweddariad hyd yma.