Bryan C.

NHS Wales Informatics Service gweld proffil

Siwrneiau

12 Cyfanswm
6 Beicio
2 Cerdded
0 Rhedeg
0 Sgwtera/sglefr
0 Bws
2 Trên
2 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Gweld siwrneiau

Gwobrwyon

12 Banc Siwrneiau

Gweld a chasglu gwobrwyon sydd ar gael Sut mae hyn yn gweithio?

Milltiroedd

231 Cyfanswm
105 Beicio
4 Cerdded
0 Rhedeg
0 Sgwtera/sglefr
0 Bws
82 Trên
40 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Calorïau

5,448 Cyfanswm
4,926 Beicio
361 Cerdded
0 Sgwtera/sglefr

Mae hyn yn cyfateb i 22 toesen.

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

Ble mae siwrneiau wedi cael eu cyfnewid am ddull arall o deithio, Bryan C. wedi defnyddio o galorïau ychwanegol

4,376

Allyriadau Carbon

58KG CO₂ wedi’i arbed

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Bryan C. wedi arbed ar CO2

63kg

Cownter Actif

0 o funudau o 150 munud

Gwnewch 150 o funudau o ymarfer corff yr wythnos hon

Targed wedi’i gwblhau 0%

Fedrwch chi gyflawni eich gweithgaredd drwy gymudo yn unig?

Dros wythnos, dylech fod yn actif am o leiaf 150 munud (2½ awr). Un ffordd o gyflawni hyn yw gwneud 30 munud o weithgaredd cymedrol o leiaf 5 diwrnod yr wythnos. Dysgu rhagor

Siwrne Rithwir: 60% wedi’i chwblhau

Archwiliwch eich siwrne rithwir

Targed

Nid yw Bryan C. wedi creu targed eto.

Bwrdd arweinwyr – pobl yn Bryan C.’s gweithle

Enw	Is-dîm	Siwrneiau	Milltiroedd
Chris J.		154	591.25
Nicky B.	TGA Office	116	326.2
Gillian D.		87	1466.1
Tim D.	TGA Office	77	124.6
Sian H.		71	473.4

Bwrdd arweinwyr ar gyfer y gweithle

Arbedion costau

£69.37 Arian wedi’i arbed

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Bryan C. wedi arbed

£75.67

Galeri Lluniau Bryan C.

Bryan C. wedi uwchlwytho unrhyw luniau hyd yma.

Diweddariadau Chi Bryan C.

Nid yw Bryan C. wedi llwytho diweddariad hyd yma.