Mae hyn yn cyfateb i 28 toesen.
Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hynBle mae siwrneiau wedi cael eu cyfnewid am ddull arall o deithio, Luis P. wedi defnyddio o galorïau ychwanegol
5,697O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Luis P. wedi arbed ar CO2
66kgGwnewch 150 o funudau o ymarfer corff yr wythnos hon
Targed wedi’i gwblhau 0%
Fedrwch chi gyflawni eich gweithgaredd drwy gymudo yn unig?
Dros wythnos, dylech fod yn actif am o leiaf 150 munud (2½ awr). Un ffordd o gyflawni hyn yw gwneud 30 munud o weithgaredd cymedrol o leiaf 5 diwrnod yr wythnos. Dysgu rhagor
Nid yw Luis P. wedi creu targed eto.
Enw | Is-dîm | Siwrneiau | Milltiroedd |
---|---|---|---|
Michal W. | Welsh Water: Linea | 163 | 621 |
Robert S. | Welsh Water: Ty Awen | 112 | 1155.5 |
Nicole B. | Welsh Water: Ty Awen | 99 | 743.25 |
Alasdair H. | Welsh Water: Ty Awen | 86 | 904.75 |
Vyvyan E. | Welsh Water: Linea | 82 | 903.25 |
O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Luis P. wedi arbed
£83.16Luis P. wedi uwchlwytho unrhyw luniau hyd yma.
Nid yw Luis P. wedi llwytho diweddariad hyd yma.