Logo

Teithiau Iach i'r Gwaith

Thomas R.

Dwr Cymru Welsh Water gweld proffil

Siwrneiau

  • 80 Cyfanswm
  • 23 Beicio
  • 8 Cerdded
  • 0 Rhedeg
  • 0 Sgwtera/sglefr
  • 44 Bws
  • 2 Trên
  • 3 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Gwobrwyon

80 Banc Siwrneiau
Gweld a chasglu gwobrwyon sydd ar gael Sut mae hyn yn gweithio?

Milltiroedd

  • 483 Cyfanswm
  • 89 Beicio
  • 4 Cerdded
  • 0 Rhedeg
  • 0 Sgwtera/sglefr
  • 293 Bws
  • 80 Trên
  • 17 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Calorïau

  • 5,114 Cyfanswm
  • 4,152 Beicio
  • 344 Cerdded
  • 0 Sgwtera/sglefr

Mae hyn yn cyfateb i 20 toesen.

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

Ble mae siwrneiau wedi cael eu cyfnewid am ddull arall o deithio, Thomas R. wedi defnyddio o galorïau ychwanegol

-2,020

Allyriadau Carbon

17KG CO2 wedi’i arbed
Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Thomas R. wedi arbed ar CO2

97kg

Cownter Actif

0 o funudau o 150 munud

Gwnewch 150 o funudau o ymarfer corff yr wythnos hon

Targed wedi’i gwblhau 0%

Dros wythnos, dylech fod yn actif am o leiaf 150 munud (2½ awr). Un ffordd o gyflawni hyn yw gwneud 30 munud o weithgaredd cymedrol o leiaf 5 diwrnod yr wythnos. Dysgu rhagor

Siwrne Rithwir: 100% wedi’i chwblhau

Targed

Nid yw Thomas R. wedi creu targed eto.

Bwrdd arweinwyr – pobl yn Thomas R.’s gweithle

Enw Is-dîm Siwrneiau Milltiroedd
Michal W. Welsh Water: Linea 163 621
Robert S. Welsh Water: Ty Awen 112 1155.5
Nicole B. Welsh Water: Ty Awen 99 743.25
Alasdair H. Welsh Water: Ty Awen 86 904.75
Vyvyan E. Welsh Water: Linea 82 903.25

Arbedion costau

£20.99 Arian wedi’i arbed
Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Thomas R. wedi arbed

£139.43

Galeri Lluniau Thomas R.

Thomas R. wedi uwchlwytho unrhyw luniau hyd yma.

Diweddariadau Chi Thomas R.

Nid yw Thomas R. wedi llwytho diweddariad hyd yma.