Thomas R.

Dwr Cymru Welsh Water gweld proffil

Siwrneiau

80 Cyfanswm
23 Beicio
8 Cerdded
0 Rhedeg
0 Sgwtera/sglefr
44 Bws
2 Trên
3 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Gweld siwrneiau

Gwobrwyon

80 Banc Siwrneiau

Gweld a chasglu gwobrwyon sydd ar gael Sut mae hyn yn gweithio?

Milltiroedd

483 Cyfanswm
89 Beicio
4 Cerdded
0 Rhedeg
0 Sgwtera/sglefr
293 Bws
80 Trên
17 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Calorïau

5,114 Cyfanswm
4,152 Beicio
344 Cerdded
0 Sgwtera/sglefr

Mae hyn yn cyfateb i 20 toesen.

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

Ble mae siwrneiau wedi cael eu cyfnewid am ddull arall o deithio, Thomas R. wedi defnyddio o galorïau ychwanegol

-2,020

Allyriadau Carbon

17KG CO₂ wedi’i arbed

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Thomas R. wedi arbed ar CO2

97kg

Cownter Actif

0 o funudau o 150 munud

Gwnewch 150 o funudau o ymarfer corff yr wythnos hon

Targed wedi’i gwblhau 0%

Fedrwch chi gyflawni eich gweithgaredd drwy gymudo yn unig?

Dros wythnos, dylech fod yn actif am o leiaf 150 munud (2½ awr). Un ffordd o gyflawni hyn yw gwneud 30 munud o weithgaredd cymedrol o leiaf 5 diwrnod yr wythnos. Dysgu rhagor

Siwrne Rithwir: 100% wedi’i chwblhau

Archwiliwch eich siwrne rithwir

Targed

Nid yw Thomas R. wedi creu targed eto.

Bwrdd arweinwyr – pobl yn Thomas R.’s gweithle

Enw	Is-dîm	Siwrneiau	Milltiroedd
Michal W.	Welsh Water: Linea	163	621
Robert S.	Welsh Water: Ty Awen	112	1155.5
Nicole B.	Welsh Water: Ty Awen	99	743.25
Alasdair H.	Welsh Water: Ty Awen	86	904.75
Vyvyan E.	Welsh Water: Linea	82	903.25

Bwrdd arweinwyr ar gyfer y gweithle

Arbedion costau

£20.99 Arian wedi’i arbed

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Thomas R. wedi arbed

£139.43

Galeri Lluniau Thomas R.

Thomas R. wedi uwchlwytho unrhyw luniau hyd yma.

Diweddariadau Chi Thomas R.

Nid yw Thomas R. wedi llwytho diweddariad hyd yma.