Logo

Teithiau Iach i'r Gwaith

Zoë Claire B.

Cardiff and Vale University Health Board gweld proffil

Siwrneiau

  • 3 Cyfanswm
  • 3 Beicio
  • 0 Cerdded
  • 0 Rhedeg
  • 0 Sgwtera/sglefr
  • 0 Bws
  • 0 Trên
  • 0 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Gwobrwyon

3 Banc Siwrneiau
Gweld a chasglu gwobrwyon sydd ar gael Sut mae hyn yn gweithio?

Milltiroedd

  • 12 Cyfanswm
  • 12 Beicio
  • 0 Cerdded
  • 0 Rhedeg
  • 0 Sgwtera/sglefr
  • 0 Bws
  • 0 Trên
  • 0 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Calorïau

  • 563 Cyfanswm
  • 563 Beicio
  • 0 Cerdded
  • 0 Sgwtera/sglefr

Mae hyn yn cyfateb i 2.2 toesen.

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

Ble mae siwrneiau wedi cael eu cyfnewid am ddull arall o deithio, Zoë Claire B. wedi defnyddio o galorïau ychwanegol

543

Allyriadau Carbon

4KG CO2 wedi’i arbed
Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Zoë Claire B. wedi arbed ar CO2

4kg

Cownter Actif

0 o funudau o 150 munud

Gwnewch 150 o funudau o ymarfer corff yr wythnos hon

Targed wedi’i gwblhau 0%

Dros wythnos, dylech fod yn actif am o leiaf 150 munud (2½ awr). Un ffordd o gyflawni hyn yw gwneud 30 munud o weithgaredd cymedrol o leiaf 5 diwrnod yr wythnos. Dysgu rhagor

Siwrne Rithwir: 15% wedi’i chwblhau

Targed

8% o’r Cyfanswm Wedi’i Gwblhau
Your target: 0%

Teithio’n gynaliadwy am 40 siwrneiau yn ystod yr her

Targed ar ôl 92%

Bwrdd arweinwyr – pobl yn Zoë Claire B.’s gweithle

Enw Is-dîm Siwrneiau Milltiroedd
Duncan I. Public Health 97 277
Theresa B.   86 644.5
Josef P. Public Health 58 468.3
Cheryl W. Public Health 57 224.8
Christine F. Public Health 51 183

Arbedion costau

£5.04 Arian wedi’i arbed
Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Zoë Claire B. wedi arbed

£5.04

Galeri Lluniau Zoë Claire B.

Zoë Claire B. wedi uwchlwytho unrhyw luniau hyd yma.

Diweddariadau Chi Zoë Claire B.

Nid yw Zoë Claire B. wedi llwytho diweddariad hyd yma.