Logo

Teithiau Iach i'r Gwaith

Rebecca S.

Cardiff University gweld proffil

Siwrneiau

  • 11 Cyfanswm
  • 8 Beicio
  • 3 Cerdded
  • 0 Rhedeg
  • 0 Sgwtera/sglefr
  • 0 Bws
  • 0 Trên
  • 0 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Gwobrwyon

11 Banc Siwrneiau
Gweld a chasglu gwobrwyon sydd ar gael Sut mae hyn yn gweithio?

Milltiroedd

  • 44 Cyfanswm
  • 34 Beicio
  • 11 Cerdded
  • 0 Rhedeg
  • 0 Sgwtera/sglefr
  • 0 Bws
  • 0 Trên
  • 0 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Calorïau

  • 2,437 Cyfanswm
  • 1,576 Beicio
  • 861 Cerdded
  • 0 Sgwtera/sglefr

Mae hyn yn cyfateb i 9.7 toesen.

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

Ble mae siwrneiau wedi cael eu cyfnewid am ddull arall o deithio, Rebecca S. wedi defnyddio o galorïau ychwanegol

368

Allyriadau Carbon

0KG CO2 wedi’i arbed
Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Rebecca S. wedi arbed ar CO2

15kg

Cownter Actif

0 o funudau o 150 munud

Gwnewch 150 o funudau o ymarfer corff yr wythnos hon

Targed wedi’i gwblhau 0%

Dros wythnos, dylech fod yn actif am o leiaf 150 munud (2½ awr). Un ffordd o gyflawni hyn yw gwneud 30 munud o weithgaredd cymedrol o leiaf 5 diwrnod yr wythnos. Dysgu rhagor

Siwrne Rithwir: 55% wedi’i chwblhau

Targed

Nid yw Rebecca S. wedi creu targed eto.

Bwrdd arweinwyr – pobl yn Rebecca S.’s gweithle

Enw Is-dîm Siwrneiau Milltiroedd
Paul R. PMITS 48 155.4
Valerie G. PMITS 43 196.75
Gareth H.   35 243
Rebecca S.   11 44.1
Edward S.   10 15

Arbedion costau

£0 Arian wedi’i arbed
Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Rebecca S. wedi arbed

£18.52

Galeri Lluniau Rebecca S.

Rebecca S. wedi uwchlwytho unrhyw luniau hyd yma.

Diweddariadau Chi Rebecca S.

Nid yw Rebecca S. wedi llwytho diweddariad hyd yma.