Gillian H.

Carmarthenshire County Council gweld proffil

Siwrneiau

28 Cyfanswm
8 Beicio
18 Cerdded
2 Rhedeg
0 Sgwtera/sglefr
0 Bws
0 Trên
0 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Gweld siwrneiau

Gwobrwyon

28 Banc Siwrneiau

Gweld a chasglu gwobrwyon sydd ar gael Sut mae hyn yn gweithio?

Milltiroedd

46 Cyfanswm
16 Beicio
22 Cerdded
8 Rhedeg
0 Sgwtera/sglefr
0 Bws
0 Trên
0 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Calorïau

3,488 Cyfanswm
751 Beicio
1,804 Cerdded
0 Sgwtera/sglefr

Mae hyn yn cyfateb i 14 toesen.

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

Ble mae siwrneiau wedi cael eu cyfnewid am ddull arall o deithio, Gillian H. wedi defnyddio o galorïau ychwanegol

1,516

Allyriadau Carbon

1KG CO₂ wedi’i arbed

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Gillian H. wedi arbed ar CO2

15kg

Cownter Actif

0 o funudau o 150 munud

Gwnewch 150 o funudau o ymarfer corff yr wythnos hon

Targed wedi’i gwblhau 0%

Fedrwch chi gyflawni eich gweithgaredd drwy gymudo yn unig?

Dros wythnos, dylech fod yn actif am o leiaf 150 munud (2½ awr). Un ffordd o gyflawni hyn yw gwneud 30 munud o weithgaredd cymedrol o leiaf 5 diwrnod yr wythnos. Dysgu rhagor

Siwrne Rithwir: 100% wedi’i chwblhau

Archwiliwch eich siwrne rithwir

Targed

Nid yw Gillian H. wedi creu targed eto.

Bwrdd arweinwyr – pobl yn Gillian H.’s gweithle

Enw	Is-dîm	Siwrneiau	Milltiroedd
Matt M.	Communities	49	415.5
Gillian H.		28	46
Leanne B.	Communities	4	61
Caroline D.		0	0
Rachael P.	Communities	0	0

Bwrdd arweinwyr ar gyfer y gweithle

Arbedion costau

£1.28 Arian wedi’i arbed

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Gillian H. wedi arbed

£19.32

Galeri Lluniau Gillian H.

Gillian H. wedi uwchlwytho unrhyw luniau hyd yma.

Diweddariadau Chi Gillian H.

Nid yw Gillian H. wedi llwytho diweddariad hyd yma.