Logo

Teithiau Iach i'r Gwaith

Ceris J.

NHS Wales Shared Services Partnership gweld proffil

Siwrneiau

  • 6 Cyfanswm
  • 6 Beicio
  • 0 Cerdded
  • 0 Rhedeg
  • 0 Sgwtera/sglefr
  • 0 Bws
  • 0 Trên
  • 0 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Gwobrwyon

6 Banc Siwrneiau
Gweld a chasglu gwobrwyon sydd ar gael Sut mae hyn yn gweithio?

Milltiroedd

  • 179 Cyfanswm
  • 179 Beicio
  • 0 Cerdded
  • 0 Rhedeg
  • 0 Sgwtera/sglefr
  • 0 Bws
  • 0 Trên
  • 0 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Calorïau

  • 8,398 Cyfanswm
  • 8,398 Beicio
  • 0 Cerdded
  • 0 Sgwtera/sglefr

Mae hyn yn cyfateb i 33 toesen.

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

Ble mae siwrneiau wedi cael eu cyfnewid am ddull arall o deithio, Ceris J. wedi defnyddio o galorïau ychwanegol

1,809

Allyriadau Carbon

13KG CO2 wedi’i arbed
Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Ceris J. wedi arbed ar CO2

59kg

Cownter Actif

0 o funudau o 150 munud

Gwnewch 150 o funudau o ymarfer corff yr wythnos hon

Targed wedi’i gwblhau 0%

Dros wythnos, dylech fod yn actif am o leiaf 150 munud (2½ awr). Un ffordd o gyflawni hyn yw gwneud 30 munud o weithgaredd cymedrol o leiaf 5 diwrnod yr wythnos. Dysgu rhagor

Siwrne Rithwir: 30% wedi’i chwblhau

Targed

60% o’r Cyfanswm Wedi’i Gwblhau
Your target: 0%

Teithio’n gynaliadwy am 300 milltiroedd yn ystod yr her

Targed ar ôl 40%

Bwrdd arweinwyr – pobl yn Ceris J.’s gweithle

Enw Is-dîm Siwrneiau Milltiroedd
David F.   94 799.5
Seb J.   80 504.1
Barry M. PCS IT 76 266.5
AnnMarie L.   58 431
Jane T.   58 160

Arbedion costau

£16.8 Arian wedi’i arbed
Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Ceris J. wedi arbed

£75.18

Galeri Lluniau Ceris J.

Ceris J. wedi uwchlwytho unrhyw luniau hyd yma.

Diweddariadau Chi Ceris J.

Nid yw Ceris J. wedi llwytho diweddariad hyd yma.