Samuel T.

NHS Wales Informatics Service gweld proffil

Siwrneiau

33 Cyfanswm
2 Beicio
30 Cerdded
0 Rhedeg
0 Sgwtera/sglefr
0 Bws
1 Trên
0 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Gweld siwrneiau

Gwobrwyon

18 Banc Siwrneiau

Gweld a chasglu gwobrwyon sydd ar gael Sut mae hyn yn gweithio?

Milltiroedd

76 Cyfanswm
4 Beicio
58 Cerdded
0 Rhedeg
0 Sgwtera/sglefr
0 Bws
14 Trên
0 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Calorïau

4,960 Cyfanswm
188 Beicio
4,756 Cerdded
0 Sgwtera/sglefr

Mae hyn yn cyfateb i 20 toesen.

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

Ble mae siwrneiau wedi cael eu cyfnewid am ddull arall o deithio, Samuel T. wedi defnyddio o galorïau ychwanegol

-8

Allyriadau Carbon

4KG CO₂ wedi’i arbed

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Samuel T. wedi arbed ar CO2

24kg

Cownter Actif

0 o funudau o 150 munud

Gwnewch 150 o funudau o ymarfer corff yr wythnos hon

Targed wedi’i gwblhau 0%

Fedrwch chi gyflawni eich gweithgaredd drwy gymudo yn unig?

Dros wythnos, dylech fod yn actif am o leiaf 150 munud (2½ awr). Un ffordd o gyflawni hyn yw gwneud 30 munud o weithgaredd cymedrol o leiaf 5 diwrnod yr wythnos. Dysgu rhagor

Siwrne Rithwir: 100% wedi’i chwblhau

Archwiliwch eich siwrne rithwir

Targed

165% o’r Cyfanswm Wedi’i Gwblhau

Teithio’n gynaliadwy am 20 siwrneiau yn ystod yr her

Targed wedi’i gwblhau Da iawn!

Bwrdd arweinwyr – pobl yn Samuel T.’s gweithle

Enw	Is-dîm	Siwrneiau	Milltiroedd
Chris J.		154	591.25
Nicky B.	TGA Office	116	326.2
Gillian D.		87	1466.1
Tim D.	TGA Office	77	124.6
Sian H.		71	473.4

Bwrdd arweinwyr ar gyfer y gweithle

Arbedion costau

£3.64 Arian wedi’i arbed

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Samuel T. wedi arbed

£29.68

Galeri Lluniau Samuel T.

Samuel T. wedi uwchlwytho unrhyw luniau hyd yma.

Diweddariadau Chi Samuel T.

Nid yw Samuel T. wedi llwytho diweddariad hyd yma.