Sophia W.

Minuteman Press gweld proffil

Siwrneiau

43 Cyfanswm
19 Beicio
9 Cerdded
0 Rhedeg
0 Sgwtera/sglefr
12 Bws
3 Trên
0 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Gweld siwrneiau

Gwobrwyon

28 Banc Siwrneiau

Gweld a chasglu gwobrwyon sydd ar gael Sut mae hyn yn gweithio?

Milltiroedd

105 Cyfanswm
49 Beicio
11 Cerdded
0 Rhedeg
0 Sgwtera/sglefr
35 Bws
10 Trên
0 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Calorïau

3,290 Cyfanswm
2,285 Beicio
935 Cerdded
0 Sgwtera/sglefr

Mae hyn yn cyfateb i 13 toesen.

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

Ble mae siwrneiau wedi cael eu cyfnewid am ddull arall o deithio, Sophia W. wedi defnyddio o galorïau ychwanegol

1,144

Allyriadau Carbon

13KG CO₂ wedi’i arbed

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Sophia W. wedi arbed ar CO2

28kg

Cownter Actif

0 o funudau o 150 munud

Gwnewch 150 o funudau o ymarfer corff yr wythnos hon

Targed wedi’i gwblhau 0%

Fedrwch chi gyflawni eich gweithgaredd drwy gymudo yn unig?

Dros wythnos, dylech fod yn actif am o leiaf 150 munud (2½ awr). Un ffordd o gyflawni hyn yw gwneud 30 munud o weithgaredd cymedrol o leiaf 5 diwrnod yr wythnos. Dysgu rhagor

Siwrne Rithwir: 100% wedi’i chwblhau

Archwiliwch eich siwrne rithwir

Targed

Nid yw Sophia W. wedi creu targed eto.

Bwrdd arweinwyr – pobl yn Sophia W.’s gweithle

Enw	Siwrneiau	Milltiroedd
Louise W.	85	677.245
Sophia W.	43	104.9
Martin D.	35	142.118
Carol C.	12	132.5

Bwrdd arweinwyr ar gyfer y gweithle

Arbedion costau

£18.97 Arian wedi’i arbed

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Sophia W. wedi arbed

£36.89

Galeri Lluniau Sophia W.

Sophia W. wedi uwchlwytho unrhyw luniau hyd yma.

Diweddariadau Chi Sophia W.

Nid yw Sophia W. wedi llwytho diweddariad hyd yma.