Shaun S.

Zodiac Seats UK gweld proffil

Siwrneiau

14 Cyfanswm
4 Beicio
0 Cerdded
0 Rhedeg
0 Sgwtera/sglefr
0 Bws
0 Trên
10 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Gweld siwrneiau

Gwobrwyon

14 Banc Siwrneiau

Gweld a chasglu gwobrwyon sydd ar gael Sut mae hyn yn gweithio?

Milltiroedd

335 Cyfanswm
104 Beicio
0 Cerdded
0 Rhedeg
0 Sgwtera/sglefr
0 Bws
0 Trên
231 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Calorïau

5,272 Cyfanswm
4,879 Beicio
0 Cerdded
0 Sgwtera/sglefr

Mae hyn yn cyfateb i 21 toesen.

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

Ble mae siwrneiau wedi cael eu cyfnewid am ddull arall o deithio, Shaun S. wedi defnyddio o galorïau ychwanegol

4,703

Allyriadau Carbon

74KG CO₂ wedi’i arbed

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Shaun S. wedi arbed ar CO2

74kg

Cownter Actif

0 o funudau o 150 munud

Gwnewch 150 o funudau o ymarfer corff yr wythnos hon

Targed wedi’i gwblhau 0%

Fedrwch chi gyflawni eich gweithgaredd drwy gymudo yn unig?

Dros wythnos, dylech fod yn actif am o leiaf 150 munud (2½ awr). Un ffordd o gyflawni hyn yw gwneud 30 munud o weithgaredd cymedrol o leiaf 5 diwrnod yr wythnos. Dysgu rhagor

Siwrne Rithwir: 70% wedi’i chwblhau

Archwiliwch eich siwrne rithwir

Targed

Nid yw Shaun S. wedi creu targed eto.

Bwrdd arweinwyr – pobl yn Shaun S.’s gweithle

Enw	Siwrneiau	Milltiroedd
John A.	32	209.4
Andy H.	22	576
Andrew M.	16	452.2
Shaun S.	14	335
Kieran G.	2	8

Bwrdd arweinwyr ar gyfer y gweithle

Arbedion costau

£92.19 Arian wedi’i arbed

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Shaun S. wedi arbed

£92.19

Galeri Lluniau Shaun S.

Shaun S. wedi uwchlwytho unrhyw luniau hyd yma.

Diweddariadau Chi Shaun S.

Nid yw Shaun S. wedi llwytho diweddariad hyd yma.