Logo

Teithiau Iach i'r Gwaith

John A.

Zodiac Seats UK gweld proffil

Siwrneiau

  • 32 Cyfanswm
  • 28 Beicio
  • 0 Cerdded
  • 4 Rhedeg
  • 0 Sgwtera/sglefr
  • 0 Bws
  • 0 Trên
  • 0 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Gwobrwyon

32 Banc Siwrneiau
Gweld a chasglu gwobrwyon sydd ar gael Sut mae hyn yn gweithio?

Milltiroedd

  • 209 Cyfanswm
  • 185 Beicio
  • 0 Cerdded
  • 25 Rhedeg
  • 0 Sgwtera/sglefr
  • 0 Bws
  • 0 Trên
  • 0 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Calorïau

  • 11,540 Cyfanswm
  • 8,670 Beicio
  • 0 Cerdded
  • 0 Sgwtera/sglefr

Mae hyn yn cyfateb i 46 toesen.

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

Ble mae siwrneiau wedi cael eu cyfnewid am ddull arall o deithio, John A. wedi defnyddio o galorïau ychwanegol

10,587

Allyriadau Carbon

65KG CO2 wedi’i arbed
Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, John A. wedi arbed ar CO2

69kg

Cownter Actif

0 o funudau o 150 munud

Gwnewch 150 o funudau o ymarfer corff yr wythnos hon

Targed wedi’i gwblhau 0%

Dros wythnos, dylech fod yn actif am o leiaf 150 munud (2½ awr). Un ffordd o gyflawni hyn yw gwneud 30 munud o weithgaredd cymedrol o leiaf 5 diwrnod yr wythnos. Dysgu rhagor

Siwrne Rithwir: 100% wedi’i chwblhau

Targed

Nid yw John A. wedi creu targed eto.

Bwrdd arweinwyr – pobl yn John A.’s gweithle

Enw Is-dîm Siwrneiau Milltiroedd
John A.   32 209.4
Andy H.   22 576
Andrew M.   16 452.2
Shaun S.   14 335
Kieran G.   2 8

Arbedion costau

£82.4 Arian wedi’i arbed
Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, John A. wedi arbed

£87.95

Galeri Lluniau John A.

Diweddariadau Chi John A.

Nid yw John A. wedi llwytho diweddariad hyd yma.