Mae hyn yn cyfateb i 33 toesen.
Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hynBle mae siwrneiau wedi cael eu cyfnewid am ddull arall o deithio, Dawne W. wedi defnyddio o galorïau ychwanegol
3,296O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Dawne W. wedi arbed ar CO2
48kgGwnewch 150 o funudau o ymarfer corff yr wythnos hon
Targed wedi’i gwblhau 0%
Fedrwch chi gyflawni eich gweithgaredd drwy gymudo yn unig?
Dros wythnos, dylech fod yn actif am o leiaf 150 munud (2½ awr). Un ffordd o gyflawni hyn yw gwneud 30 munud o weithgaredd cymedrol o leiaf 5 diwrnod yr wythnos. Dysgu rhagor
Teithio’n gynaliadwy am 30 siwrneiau yn ystod yr her
Targed wedi’i gwblhau Da iawn!
Enw | Is-dîm | Siwrneiau | Milltiroedd |
---|---|---|---|
Craig H. | Estates | 63 | 407.34 |
Natalie W. | 63 | 286.4 | |
Andrew B. | 54 | 200.6 | |
David F. | 49 | 220.57 | |
Lisa F. | HR | 47 | 65 |
O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Dawne W. wedi arbed
£61.61Enjoying not worrying about getting a parking space, parking off site getting the bus up and walking down.