Matthew O.

DVLA gweld proffil

Siwrneiau

28 Cyfanswm
27 Beicio
1 Cerdded
0 Rhedeg
0 Sgwtera/sglefr
0 Bws
0 Trên
0 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Gweld siwrneiau

Gwobrwyon

28 Banc Siwrneiau

Gweld a chasglu gwobrwyon sydd ar gael Sut mae hyn yn gweithio?

Milltiroedd

127 Cyfanswm
124 Beicio
3 Cerdded
0 Rhedeg
0 Sgwtera/sglefr
0 Bws
0 Trên
0 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Calorïau

6,073 Cyfanswm
5,827 Beicio
246 Cerdded
0 Sgwtera/sglefr

Mae hyn yn cyfateb i 24 toesen.

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

Ble mae siwrneiau wedi cael eu cyfnewid am ddull arall o deithio, Matthew O. wedi defnyddio o galorïau ychwanegol

5,133

Allyriadau Carbon

37KG CO₂ wedi’i arbed

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Matthew O. wedi arbed ar CO2

42kg

Cownter Actif

0 o funudau o 150 munud

Gwnewch 150 o funudau o ymarfer corff yr wythnos hon

Targed wedi’i gwblhau 0%

Fedrwch chi gyflawni eich gweithgaredd drwy gymudo yn unig?

Dros wythnos, dylech fod yn actif am o leiaf 150 munud (2½ awr). Un ffordd o gyflawni hyn yw gwneud 30 munud o weithgaredd cymedrol o leiaf 5 diwrnod yr wythnos. Dysgu rhagor

Siwrne Rithwir: 100% wedi’i chwblhau

Archwiliwch eich siwrne rithwir

Targed

Nid yw Matthew O. wedi creu targed eto.

Bwrdd arweinwyr – pobl yn Matthew O.’s gweithle

Enw	Is-dîm	Siwrneiau	Milltiroedd
Craig H.	Estates	63	407.34
Natalie W.		63	286.4
Andrew B.		54	200.6
David F.		49	220.57
Lisa F.	HR	47	65

Bwrdd arweinwyr ar gyfer y gweithle

Arbedion costau

£46.7 Arian wedi’i arbed

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Matthew O. wedi arbed

£53.42

Galeri Lluniau Matthew O.

Matthew O. wedi uwchlwytho unrhyw luniau hyd yma.

Diweddariadau Chi Matthew O.

Nid yw Matthew O. wedi llwytho diweddariad hyd yma.