Rhys M.

Cynulliad Cenedlaethol Cymru | National Assembly for Wales gweld proffil

Siwrneiau

2 Cyfanswm
0 Beicio
0 Cerdded
0 Rhedeg
0 Sgwtera/sglefr
2 Bws
0 Trên
0 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Gweld siwrneiau

Gwobrwyon

2 Banc Siwrneiau

Gweld a chasglu gwobrwyon sydd ar gael Sut mae hyn yn gweithio?

Milltiroedd

6 Cyfanswm
0 Beicio
0 Cerdded
0 Rhedeg
0 Sgwtera/sglefr
6 Bws
0 Trên
0 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Calorïau

10 Cyfanswm
0 Beicio
0 Cerdded
0 Sgwtera/sglefr

Mae hyn yn cyfateb i 0 toesen.

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

Ble mae siwrneiau wedi cael eu cyfnewid am ddull arall o deithio, Rhys M. wedi defnyddio o galorïau ychwanegol

-271

Allyriadau Carbon

-1KG CO₂ wedi’i arbed

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Rhys M. wedi arbed ar CO2

1kg

Cownter Actif

0 o funudau o 150 munud

Gwnewch 150 o funudau o ymarfer corff yr wythnos hon

Targed wedi’i gwblhau 0%

Fedrwch chi gyflawni eich gweithgaredd drwy gymudo yn unig?

Dros wythnos, dylech fod yn actif am o leiaf 150 munud (2½ awr). Un ffordd o gyflawni hyn yw gwneud 30 munud o weithgaredd cymedrol o leiaf 5 diwrnod yr wythnos. Dysgu rhagor

Siwrne Rithwir: 10% wedi’i chwblhau

Archwiliwch eich siwrne rithwir

Targed

Nid yw Rhys M. wedi creu targed eto.

Bwrdd arweinwyr – pobl yn Rhys M.’s gweithle

Enw	Siwrneiau	Milltiroedd
Rhys M.	2	6
Gerallt R.	0	0
Gruffydd J.	0	0
Terry M.	0	0

Bwrdd arweinwyr ar gyfer y gweithle

Arbedion costau

£0.96 Arian wedi’i arbed

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Rhys M. wedi arbed

£1.56

Galeri Lluniau Rhys M.

Rhys M. wedi uwchlwytho unrhyw luniau hyd yma.

Diweddariadau Chi Rhys M.

Nid yw Rhys M. wedi llwytho diweddariad hyd yma.