Johnathan W.

Burns Pet Nutrition gweld proffil

Siwrneiau

57 Cyfanswm
28 Beicio
14 Cerdded
0 Rhedeg
0 Sgwtera/sglefr
0 Bws
0 Trên
15 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Gweld siwrneiau

Gwobrwyon

57 Banc Siwrneiau

Gweld a chasglu gwobrwyon sydd ar gael Sut mae hyn yn gweithio?

Milltiroedd

393 Cyfanswm
281 Beicio
23 Cerdded
0 Rhedeg
0 Sgwtera/sglefr
0 Bws
0 Trên
90 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Calorïau

15,199 Cyfanswm
13,160 Beicio
1,886 Cerdded
0 Sgwtera/sglefr

Mae hyn yn cyfateb i 60 toesen.

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

Ble mae siwrneiau wedi cael eu cyfnewid am ddull arall o deithio, Johnathan W. wedi defnyddio o galorïau ychwanegol

13,264

Allyriadau Carbon

104KG CO₂ wedi’i arbed

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Johnathan W. wedi arbed ar CO2

115kg

Cownter Actif

0 o funudau o 150 munud

Gwnewch 150 o funudau o ymarfer corff yr wythnos hon

Targed wedi’i gwblhau 0%

Fedrwch chi gyflawni eich gweithgaredd drwy gymudo yn unig?

Dros wythnos, dylech fod yn actif am o leiaf 150 munud (2½ awr). Un ffordd o gyflawni hyn yw gwneud 30 munud o weithgaredd cymedrol o leiaf 5 diwrnod yr wythnos. Dysgu rhagor

Siwrne Rithwir: 100% wedi’i chwblhau

Archwiliwch eich siwrne rithwir

Targed

Nid yw Johnathan W. wedi creu targed eto.

Bwrdd arweinwyr – pobl yn Johnathan W.’s gweithle

Enw	Is-dîm	Siwrneiau	Milltiroedd
Alec B.	warehouse	59	253.23
Johnathan W.	warehouse	57	393.3
Leon B.		30	152
Vicky B.	Burns Head Office - nutrition	21	21
Petra S.	Head office sales and marketing	15	37.25

Bwrdd arweinwyr ar gyfer y gweithle

Arbedion costau

£132.43 Arian wedi’i arbed

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Johnathan W. wedi arbed

£146.33

Galeri Lluniau Johnathan W.

Johnathan W. wedi uwchlwytho unrhyw luniau hyd yma.

Diweddariadau Chi Johnathan W.

Nid yw Johnathan W. wedi llwytho diweddariad hyd yma.