Matthew W.

Dwr Cymru Welsh Water gweld proffil

Siwrneiau

31 Cyfanswm
0 Beicio
7 Cerdded
2 Rhedeg
0 Sgwtera/sglefr
0 Bws
0 Trên
22 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Gweld siwrneiau

Gwobrwyon

31 Banc Siwrneiau

Gweld a chasglu gwobrwyon sydd ar gael Sut mae hyn yn gweithio?

Milltiroedd

739 Cyfanswm
0 Beicio
11 Cerdded
6 Rhedeg
0 Sgwtera/sglefr
0 Bws
0 Trên
722 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Calorïau

2,862 Cyfanswm
0 Beicio
935 Cerdded
0 Sgwtera/sglefr

Mae hyn yn cyfateb i 11 toesen.

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

Ble mae siwrneiau wedi cael eu cyfnewid am ddull arall o deithio, Matthew W. wedi defnyddio o galorïau ychwanegol

Allyriadau Carbon

123KG CO₂ wedi’i arbed

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Matthew W. wedi arbed ar CO2

128kg

Cownter Actif

0 o funudau o 150 munud

Gwnewch 150 o funudau o ymarfer corff yr wythnos hon

Targed wedi’i gwblhau 0%

Fedrwch chi gyflawni eich gweithgaredd drwy gymudo yn unig?

Dros wythnos, dylech fod yn actif am o leiaf 150 munud (2½ awr). Un ffordd o gyflawni hyn yw gwneud 30 munud o weithgaredd cymedrol o leiaf 5 diwrnod yr wythnos. Dysgu rhagor

Siwrne Rithwir: 100% wedi’i chwblhau

Archwiliwch eich siwrne rithwir

Targed

Nid yw Matthew W. wedi creu targed eto.

Bwrdd arweinwyr – pobl yn Matthew W.’s gweithle

Enw	Is-dîm	Siwrneiau	Milltiroedd
Michal W.	Welsh Water: Linea	163	621
Robert S.	Welsh Water: Ty Awen	112	1155.5
Nicole B.	Welsh Water: Ty Awen	99	743.25
Alasdair H.	Welsh Water: Ty Awen	86	904.75
Vyvyan E.	Welsh Water: Linea	82	903.25

Bwrdd arweinwyr ar gyfer y gweithle

Arbedion costau

£151.79 Arian wedi’i arbed

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Matthew W. wedi arbed

£158.93

Galeri Lluniau Matthew W.

Matthew W. wedi uwchlwytho unrhyw luniau hyd yma.

Diweddariadau Chi Matthew W.

Nid yw Matthew W. wedi llwytho diweddariad hyd yma.