Logo

Teithiau Iach i'r Gwaith

Alec B.

Burns Pet Nutrition gweld proffil

Siwrneiau

  • 59 Cyfanswm
  • 52 Beicio
  • 7 Cerdded
  • 0 Rhedeg
  • 0 Sgwtera/sglefr
  • 0 Bws
  • 0 Trên
  • 0 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Gwobrwyon

59 Banc Siwrneiau
Gweld a chasglu gwobrwyon sydd ar gael Sut mae hyn yn gweithio?

Milltiroedd

  • 253 Cyfanswm
  • 248 Beicio
  • 5 Cerdded
  • 0 Rhedeg
  • 0 Sgwtera/sglefr
  • 0 Bws
  • 0 Trên
  • 0 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Calorïau

  • 12,066 Cyfanswm
  • 11,633 Beicio
  • 434 Cerdded
  • 0 Sgwtera/sglefr

Mae hyn yn cyfateb i 48 toesen.

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

Ble mae siwrneiau wedi cael eu cyfnewid am ddull arall o deithio, Alec B. wedi defnyddio o galorïau ychwanegol

11,113

Allyriadau Carbon

79KG CO2 wedi’i arbed
Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Alec B. wedi arbed ar CO2

84kg

Cownter Actif

0 o funudau o 150 munud

Gwnewch 150 o funudau o ymarfer corff yr wythnos hon

Targed wedi’i gwblhau 0%

Dros wythnos, dylech fod yn actif am o leiaf 150 munud (2½ awr). Un ffordd o gyflawni hyn yw gwneud 30 munud o weithgaredd cymedrol o leiaf 5 diwrnod yr wythnos. Dysgu rhagor

Siwrne Rithwir: 100% wedi’i chwblhau

Targed

Nid yw Alec B. wedi creu targed eto.

Bwrdd arweinwyr – pobl yn Alec B.’s gweithle

Enw Is-dîm Siwrneiau Milltiroedd
Alec B. warehouse 59 253.23
Johnathan W. warehouse 57 393.3
Leon B.   30 152
Vicky B. Burns Head Office - nutrition 21 21
Petra S. Head office sales and marketing 15 37.25

Arbedion costau

£100.83 Arian wedi’i arbed
Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Alec B. wedi arbed

£106.36

Galeri Lluniau Alec B.

Alec B. wedi uwchlwytho unrhyw luniau hyd yma.

Diweddariadau Chi Alec B.

Nid yw Alec B. wedi llwytho diweddariad hyd yma.