Christian W.

CCfW gweld proffil

Siwrneiau

7 Cyfanswm
0 Beicio
5 Cerdded
0 Rhedeg
0 Sgwtera/sglefr
0 Bws
1 Trên
1 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Gweld siwrneiau

Gwobrwyon

7 Banc Siwrneiau

Gweld a chasglu gwobrwyon sydd ar gael Sut mae hyn yn gweithio?

Milltiroedd

89 Cyfanswm
0 Beicio
8 Cerdded
0 Rhedeg
0 Sgwtera/sglefr
0 Bws
43 Trên
38 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Calorïau

770 Cyfanswm
0 Beicio
656 Cerdded
0 Sgwtera/sglefr

Mae hyn yn cyfateb i 3.1 toesen.

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

Ble mae siwrneiau wedi cael eu cyfnewid am ddull arall o deithio, Christian W. wedi defnyddio o galorïau ychwanegol

Allyriadau Carbon

-3KG CO₂ wedi’i arbed

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Christian W. wedi arbed ar CO2

20kg

Cownter Actif

0 o funudau o 150 munud

Gwnewch 150 o funudau o ymarfer corff yr wythnos hon

Targed wedi’i gwblhau 0%

Fedrwch chi gyflawni eich gweithgaredd drwy gymudo yn unig?

Dros wythnos, dylech fod yn actif am o leiaf 150 munud (2½ awr). Un ffordd o gyflawni hyn yw gwneud 30 munud o weithgaredd cymedrol o leiaf 5 diwrnod yr wythnos. Dysgu rhagor

Siwrne Rithwir: 35% wedi’i chwblhau

Archwiliwch eich siwrne rithwir

Targed

Nid yw Christian W. wedi creu targed eto.

Bwrdd arweinwyr – pobl yn Christian W.’s gweithle

Enw	Siwrneiau	Milltiroedd
Sally H.	20	292
Christian W.	7	89.3
Lewis L.	7	16.7
Sarah G.	3	62

Bwrdd arweinwyr ar gyfer y gweithle

Arbedion costau

£-1.92 Arian wedi’i arbed

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Christian W. wedi arbed

£22.58

Galeri Lluniau Christian W.

Christian W. wedi uwchlwytho unrhyw luniau hyd yma.

Diweddariadau Chi Christian W.

Nid yw Christian W. wedi llwytho diweddariad hyd yma.