Logo

Teithiau Iach i'r Gwaith

Beth J.

Austin-Smith:Lord gweld proffil

Siwrneiau

  • 22 Cyfanswm
  • 0 Beicio
  • 12 Cerdded
  • 0 Rhedeg
  • 0 Sgwtera/sglefr
  • 0 Bws
  • 10 Trên
  • 0 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Gwobrwyon

22 Banc Siwrneiau
Gweld a chasglu gwobrwyon sydd ar gael Sut mae hyn yn gweithio?

Milltiroedd

  • 207 Cyfanswm
  • 0 Beicio
  • 22 Cerdded
  • 0 Rhedeg
  • 0 Sgwtera/sglefr
  • 0 Bws
  • 185 Trên
  • 0 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Calorïau

  • 2,013 Cyfanswm
  • 0 Beicio
  • 1,804 Cerdded
  • 0 Sgwtera/sglefr

Mae hyn yn cyfateb i 8 toesen.

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

Ble mae siwrneiau wedi cael eu cyfnewid am ddull arall o deithio, Beth J. wedi defnyddio o galorïau ychwanegol

0

Allyriadau Carbon

0KG CO2 wedi’i arbed
Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Beth J. wedi arbed ar CO2

53kg

Cownter Actif

0 o funudau o 150 munud

Gwnewch 150 o funudau o ymarfer corff yr wythnos hon

Targed wedi’i gwblhau 0%

Dros wythnos, dylech fod yn actif am o leiaf 150 munud (2½ awr). Un ffordd o gyflawni hyn yw gwneud 30 munud o weithgaredd cymedrol o leiaf 5 diwrnod yr wythnos. Dysgu rhagor

Siwrne Rithwir: 100% wedi’i chwblhau

Targed

Nid yw Beth J. wedi creu targed eto.

Bwrdd arweinwyr – pobl yn Beth J.’s gweithle

Enw Is-dîm Siwrneiau Milltiroedd
Victoria S.   93 1860.8
Tanya S.   68 102.2
Efa T.   61 633.5
Beth J.   22 206.8
Neil F.   8 52.2

Arbedion costau

£0 Arian wedi’i arbed
Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Beth J. wedi arbed

£57.29

Galeri Lluniau Beth J.

Beth J. wedi uwchlwytho unrhyw luniau hyd yma.

Diweddariadau Chi Beth J.

Nid yw Beth J. wedi llwytho diweddariad hyd yma.