Emma P.

Aneurin Bevan Gwent Public Health Team gweld proffil

Siwrneiau

57 Cyfanswm
21 Beicio
18 Cerdded
0 Rhedeg
0 Sgwtera/sglefr
0 Bws
0 Trên
18 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Gweld siwrneiau

Gwobrwyon

57 Banc Siwrneiau

Gweld a chasglu gwobrwyon sydd ar gael Sut mae hyn yn gweithio?

Milltiroedd

432 Cyfanswm
207 Beicio
9 Cerdded
0 Rhedeg
0 Sgwtera/sglefr
0 Bws
0 Trên
216 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Calorïau

10,794 Cyfanswm
9,688 Beicio
738 Cerdded
0 Sgwtera/sglefr

Mae hyn yn cyfateb i 43 toesen.

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

Ble mae siwrneiau wedi cael eu cyfnewid am ddull arall o deithio, Emma P. wedi defnyddio o galorïau ychwanegol

9,337

Allyriadau Carbon

105KG CO₂ wedi’i arbed

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Emma P. wedi arbed ar CO2

108kg

Cownter Actif

0 o funudau o 150 munud

Gwnewch 150 o funudau o ymarfer corff yr wythnos hon

Targed wedi’i gwblhau 0%

Fedrwch chi gyflawni eich gweithgaredd drwy gymudo yn unig?

Dros wythnos, dylech fod yn actif am o leiaf 150 munud (2½ awr). Un ffordd o gyflawni hyn yw gwneud 30 munud o weithgaredd cymedrol o leiaf 5 diwrnod yr wythnos. Dysgu rhagor

Siwrne Rithwir: 100% wedi’i chwblhau

Archwiliwch eich siwrne rithwir

Targed

180% o’r Cyfanswm Wedi’i Gwblhau

Teithio’n gynaliadwy am 240 milltiroedd yn ystod yr her

Targed wedi’i gwblhau Da iawn!

Bwrdd arweinwyr – pobl yn Emma P.’s gweithle

Enw	Siwrneiau	Milltiroedd
Emma P.	57	431.5
Elizabeth F.	23	73.8
Isobel J.	8	24.2
Glenn L.	6	16
E B.	0	0

Bwrdd arweinwyr ar gyfer y gweithle

Arbedion costau

£132.09 Arian wedi’i arbed

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Emma P. wedi arbed

£135.87

Galeri Lluniau Emma P.

Emma P. wedi uwchlwytho unrhyw luniau hyd yma.

Diweddariadau Chi Emma P.

Nid yw Emma P. wedi llwytho diweddariad hyd yma.