Logo

Teithiau Iach i'r Gwaith

Siwrneiau

  • 20 Cyfanswm
  • 13 Beicio
  • 0 Cerdded
  • 0 Rhedeg
  • 0 Sgwtera/sglefr
  • 0 Bws
  • 7 Trên
  • 0 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Gwobrwyon

20 Banc Siwrneiau
Gweld a chasglu gwobrwyon sydd ar gael Sut mae hyn yn gweithio?

Milltiroedd

  • 292 Cyfanswm
  • 47 Beicio
  • 0 Cerdded
  • 0 Rhedeg
  • 0 Sgwtera/sglefr
  • 0 Bws
  • 245 Trên
  • 0 Car/fan fel cyd-deithiwr (rhannu car)

Calorïau

  • 2,483 Cyfanswm
  • 2,205 Beicio
  • 0 Cerdded
  • 0 Sgwtera/sglefr

Mae hyn yn cyfateb i 9.9 toesen.

Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

Ble mae siwrneiau wedi cael eu cyfnewid am ddull arall o deithio, Sally H. wedi defnyddio o galorïau ychwanegol

497

Allyriadau Carbon

4KG CO2 wedi’i arbed
Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Sally H. wedi arbed ar CO2

77kg

Cownter Actif

0 o funudau o 150 munud

Gwnewch 150 o funudau o ymarfer corff yr wythnos hon

Targed wedi’i gwblhau 0%

Dros wythnos, dylech fod yn actif am o leiaf 150 munud (2½ awr). Un ffordd o gyflawni hyn yw gwneud 30 munud o weithgaredd cymedrol o leiaf 5 diwrnod yr wythnos. Dysgu rhagor

Siwrne Rithwir: 100% wedi’i chwblhau

Targed

Nid yw Sally H. wedi creu targed eto.

Bwrdd arweinwyr – pobl yn Sally H.’s gweithle

Enw Is-dîm Siwrneiau Milltiroedd
Sally H.   20 292
Christian W.   7 89.3
Lewis L.   7 16.7
Sarah G.   3 62

Arbedion costau

£4.62 Arian wedi’i arbed
Darganfod sut yr ydym yn cyfrifo hyn

O gymharu â gwneud yr un siwrneiau mewn car, Sally H. wedi arbed

£83.44

Galeri Lluniau Sally H.

Sally H. wedi uwchlwytho unrhyw luniau hyd yma.

Diweddariadau Chi Sally H.

Nid yw Sally H. wedi llwytho diweddariad hyd yma.